登山者被困杀人峰是怎么回事 登山注意什么

2018-01-31 13:50    徐素琴

近日,有一则关于登山的新闻出现在各个网站上面,这则新闻就是登山则被困杀人峰,那这是怎么回事呢,原来是两名登上爱好者去了一个南迦帕尔巴特峰这个被称作“杀人峰”的地方去登山了。具体情况下面和女性网一起来看看吧。

  登山的好处很多,但是登山的危险也不少,而且可能会遇难呢,登山注意自身的安全是一个很有必要的事情,所以要是在登山之前就应该要避免一些会遇难之类的事情,或者是在登山的时候如何在遇难的时候请求外界的救援这也是一个很重要的事情。

1.登山者被困杀人峰是怎么回事

  两名来自法国与波兰的登山者被困喜马拉雅山脉巴基斯坦段最险峰之一,在戏剧化的救援行动后,法国女登山者伊丽莎白·贺沃尔(ElisabethRevol)被直升机送往医院,针对另一位波兰同伴的救援行动却被叫停。

  贺沃尔与托马斯·马斯奇维奇(TomaszMackiewicz)上周五在攀登有“杀人蜂”之称的南迦帕尔巴特峰(NangaParbat)时遇险,被困在海拔7400米处。随后,一支在附近K2乔戈里峰的精锐波兰登山队前往救援,在南迦帕尔巴特峰彻夜搜寻后,救援队成功救出贺沃尔。“伊丽莎白在伊斯兰堡的医院里。她手上与脚上都有严重的冻伤”,贺沃尔的朋友卢多维克·詹比亚西(LudovicGiambiasi)28日在脸书(Facebook)上写道。

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  参与救援的这支波兰登山队当时正试图史上首次冬季登顶世界第二高峰K2,该队四名成员被一架巴基斯坦军方直升机带到南迦帕尔巴特峰进行救援。四人被放在两名遇险人员最后所知地点下方超过1000米处。丹尼斯·乌鲁布科(DenisUrubko)与亚当·比勒基(AdamBielecki)在完全黑暗的环境中开始攀登,雅罗斯瓦·波特尔(JaroslawBotor)和皮奥特里克·托马拉(PiotrekTomala)则负责搭建营地。

  波兰人马斯奇维奇与贺沃尔不在一处,早前曾有报道说马斯奇维奇遭受冻伤与雪盲之苦。“不幸的是,针对马斯奇维奇的搜救是不可能的”,詹比亚西写道。“由于天气与海拔因素,搜救会将救援人员的生命置于极度危险之中。”“这是一个糟糕而又痛苦的决定。我们极度悲伤。我们向他的亲友表示慰问。我们都在哭泣。”

  南迦帕尔巴特峰位于巴基斯坦北部,高达8126米,是世界第九高峰。1953年首次有人成功登顶,此前有超过30名登山者在此丧命,因此登山爱好者称其为“杀手峰”。去年曾有一名西班牙人与一名阿根廷人在登顶过程中遭遇雪崩失踪,二人后被推定死亡。

2.登山注意什么

  登山路线

  首先你必须详细了解你所要征服的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。

  身体状况

  对于低血糖贫血(其它更不利于登山的疾病更多在医生的指导下选择)人士来说,一定要注意了,一定要随身携带一些糖果或者提神的食物.登山前,一定要吃点东西,不益过饱,但是也不能啥也不吃。

  备好运动鞋、干粮和水。一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。

  对山上的气候要有所了解,争取在登山前知道准确的天气预报,然后带好合适的衣物早晚御寒,防止感冒。

  雨天和雨后一两天最好别爬。最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。但也要注意带好必需品的同时最好轻装。

  登山知识

  在登山的过程中,开始时不益速度过快,建议平缓,以免爬到一半,已经筋疲力尽。而且登山时,如果阶梯过多,建议爬到一半,就休息一下,身体坚持不了,不要强行,休息一会就会好点的,不然容易眼花目眩的,容易失足。

  同时建议大家不要随便选择小道行走,山上的蛇虫出没是很正常现象。建议大人最好还是选择行大道。

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  下山知识

  上山是很难,但是下山不一样呀,因为之前爬得累,下来就不是想象那么容易,特别是阶梯型的下山路,那不是下山,是抖得下山,两个脚一下在抖,根本停不下来。

  而且这样容易出现筋軟现象,一定的小心,且慢都不要因为急着下山,就加快速度。脚的重心一定要放在两脚的后脚跟,不然很容易失重造成摔跤。

  注意保暖

  不论是在行进间休息,或是到营地后,保暖工作都是第一个要做的,干爽的衣服会是你不可或缺的帮手!休息时务必选择避风的地方,营地亦同,不要选在风口处

  如何保持体力

  避免上山前熬夜(不要太兴奋睡不着觉)。避免停停走走。衡量自身体力,不要逞能背多(但也不可故意装作背不动!)。晚上尽早睡觉,并要有高品质的睡眠!

3.登山的好处有哪些

  1、登山对肌肉骨骼的影响

  经常参加爬山锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。

  科学家们的实验发现,在高山地区进行爬山锻炼后,每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万,下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具,所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加爬山锻炼,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。

  2、登山对神经系统的影响

  经常爬山锻炼,能改善中枢神经系统的机能,使人精力充沛,动作敏捷,工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况,降低神经系统的疲劳和精神紧张,提高睡眠的质量。

  3、登山对心血管系统的作用

  爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇,防止动脉血管硬化,减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径,增加冠状动脉血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高,从而达到预防心脑血管疾病的目的。

  4、登山对呼吸系统作用

  爬山能提高呼吸肌的力量,有利于保持肺组织的弹性,改善肺脏的通气和换气功能,增加吸氧能力,并提高全身各器官的新陈代谢水平;另外爬山大多依山傍水,植被丰富,空气清新,绝少污染,且空气中含有较多的负氧离子。

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  负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能,有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。

  5、登山对消化系统的作用

  经常参加爬山锻炼,能量消耗增加,对各种营养物质的需求增加,因而,食欲增加,消化系统的功能改善,使胃肠道蠕动加强,消化液的分泌增加,营养物质的吸收也随之增加。

  6、登山对免疫系统的影响

  经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力,减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病,以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。

  7、登山的减肥作用

  减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量,运动是人体最主要的能量消耗渠道,但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动,由于供氧充分,持续时间长,总的能量消耗多。爬山正是这样一种运动强度适宜,持续时间较长的运动方式,因而具有独到的减肥效果。

  8、登山对精神健康的影响

  爬山使人有回归自然,亲近大自然的感觉,可转移日常工作中的精神压力,高耸的山峰,弯曲的山路又是对体力和意志的考验,经常爬山能够增加自信心,有利于摆脱不良的心境,使精神、心理更健康。

  9、登山运动是最好的镇静剂

  当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时,可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善,因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。

  10、登山能激发人的智慧

  整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松,就象打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾。

4.登山带什么食物

  黑巧克力。在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此,饿的时候吃块巧克力,远比饼干、蛋糕有效。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪,但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。

  豆腐干。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

  坚果棒。作为一种由多种坚果搭配制成的休闲食品,这种坚果制品开袋即食,不但省去剥壳之苦,而且一次就能享受多种天然坚果美味,营养更丰富。在欧美等国家,坚果棒一直是白领阶层的补脑佳品,深受欢迎。超仁棒为代表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧。

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  牛肉干。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。特别适合在腹中空空时吃。

  海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便,物美价廉。

  压缩饼干。压缩饼干虽然味道不怎么样,但却能有效充饥,因此,如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话,压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。

5.登山遇难如何请求救援

  包括自救,呼救和救援。山难一旦发生,自救是保证人身安全的最关键因素,大部分的山难幸存者一方面有幸运的因素,但更多的还是自救技术优秀,意志坚强的登山者。自救能力的培养要求登山前对登山者进行系统的培训,技术、体力、山峰知识等有充分的了解。

  掌握登山中所可能会发生的事故和应对的措施,自救的方法。需要明白的是发生事故了,不一定返回就是理智的。必须判断停留还是行军,会自我保护,掌握登山中常用药品用法和急救的方法。在困于险境中,有较长时间的自我保护和坚持生存的能力。

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  互救指伙伴之间的自救,比如包扎,人工呼吸,拖拉等。有时候对严重的高山病患者,下辙几十米,上百米就可以挽救一个人的性命。另外当自己无力救援时就必须想方设法向外发求救信号,电话,火,SOS 简单将就是要让救援者知道遇到事故的队员在什么地方。曾经有个登山者掉入裂缝,在掉下的瞬间,他将一块红布条仍上,使得救援者很快的发现并救援。

6.登山会有什么危险

  1、雪崩

  容易发生雪崩的地区,称雪崩区。雪崩发生时,积雪沿着一条被称为雪崩槽的通道滑落,留有明显痕迹;同时在雪崩槽下部出现雪崩堆积物。

  雪崩发生的时间,一般是在大雪后的2~3日内,一天中又多出现于上午10时至下午2时的最高气温时间。因此在具体路段的选择上,要尽量避开雪崩区。如非经过雪崩区不可,则要做好充分准备。

  经过的时间一定要避开雪崩的多发期。因为通过者不利于观察,可以选择在有利的地形上轮流设置瞭望哨,以便及时的做防备工作或及时的报警。

  每人系上雪崩飘带,人与人之间距离缩短,组间距离拉长,后面的人踏准开路者的足迹(防止切断雪层而触发雪崩),轻声快速通过,遭遇雪崩时,不要惊慌失措,首先尽快甩脱背包,将冰镐插入坡面并尽力握牢,以求身体不被裹挟滚坠。

  如果控制失效而被裹走,在滑动时应尽力用双手向上扒动,以使身躯浮在冲击物上边。一俟停止滚动,未被埋没的人要尽快以主绳和雪崩飘带为线索,用雪崩探条寻找和抢救被埋没者。被雪埋没的人要在嘴的附近造成空隙,以延缓窒息时间。

  2、冰崩

  冰崩在悬冰川末端及其两侧、冰塔、冰崖等地形上,由于重力、风力、消融和冰川流动等原因而引起的冰体崩落、坍塌的现象,称为冰崩。

  冰崩多发生在高温的季节和每天的温度最高的时间里。冰崩区的特点及其识别,冰崩的预防和救护,都与雪崩相类似。

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  3、滚石

  滚石经风化破碎的石块,在重力、风力等作用下,从山上滚落下来,称为滚石。这种危险,在没有植被覆盖的高山上,尤易发生。

  发生过滚石的地区称为滚石区。滚石区的显示特征也是在其下部有大量堆积物,堆积物上部一般也有滚石通过的痕迹。

  根据下部堆积石块的状况可辨别滚石发生时间的远近,堆积石块的表面,经风化已比较浑圆或长有低等植物,说明该处已有较长时间没有发生滚石,是比较稳定而安全的老滚石区。

  若堆积物棱角锐利,表面新鲜,则为比较危险的新滚石区。滚石也是多发生于高温季节和每天的高温时间内。

  通过滚石区的预防措施,与雪崩、冰崩类似。一旦遭遇滚石,切忌惊慌乱跑,应沉着镇静,面向上方,注视滚石的动向,俟滚石靠近时再迅速躲闪,或利用附近可以遮身的基岩、陡坎、巨大石块等地形地物,躲避滚石袭击。如系体积很小、散碎性的滚石,也可将背包举到头上防护。

  登山的相关知识都分享给大家了,在登山之前就应该要注意好登山需要准备的东西,还有就是在登山的时候能不能够很安全的离开也是一个很重要的事情,因为毕竟登山只是一个锻炼身体的一项户外运动,要是出现什么危险就不好了。希望这篇文章能够帮助到大家。


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