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1.首先我们要准备好小米、红枣、薏米和黑米，2.打开锅盖，将浸泡好的小米、红枣、薏米和黑米同时倒入锅中，3.再往锅中加入适量的清水，4.盖上锅盖，用大火煮开。
第一步：首先我们要准备好小米、红枣、薏米和黑米。
第二步：打开锅盖，将浸泡好的小米、红枣、薏米和黑米同时倒入锅中。
第三步：再往锅中加入适量的清水。
第四步：盖上锅盖，用大火煮开。
第五步：大火煮开后再用小火熬煮一个小时收敛汤汁。
第六步：关火后打开锅盖依照个人口味加入红糖。
第七步：搅拌一下即可盛出享用了。
总结：以上就是喝什么粥养胃的详细图解步骤，看完是不是食指大动?这款粥品十分适合有胃病的朋友当做食疗方法，因为它有清热止咳、健胃除湿的功效，十分的不错。如果觉得视频的速度太快，小仙女们可以先多看两遍小编为大家分解的文字版。最后，三八女性网小编希望各位小仙女胃口常开，吃嘛嘛香!
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