面条：面条作为中国北方的传统主食之一，受人喜爱。面条的主要成分是淀粉，民间有原汤化原食之说。因为在煮面时随着温度升高，面条中的淀粉会分解成糊精，能够减少我们的消化负担。值得一提的是，面汤里的消化酶也可以帮助我们消化食物。
卷心菜：卷心菜有“天然胃药”的美誉，因为其中含有丰富的维生素K、维生素U，还有抗溃疡因子可以对我们的胃肠粘膜起到保护及修复的作用。让我们的胃部细胞保持活力，降低病变机率。卷心菜加入少许蜂蜜榨汁能促进肠胃溃疡的愈合，十分适合急性胃溃疡及十二指肠溃疡的患者。
山药：自古中医便把山药评为补脾胃最好的食物。因为山药中含有一种黏蛋白，这是多糖和蛋白质的混合物，就是我们在切山药时那层粘液。这种物质有特殊的保健效果，不竟能保护我们的胃壁健康，还能促进食欲。
牛奶：牛奶的作用不单单是补充营养，他还有极佳的养胃功效，对消化性胃溃疡的患者效果特别明显。但值得注意的是牛奶不适合空腹饮用，喝牛奶前一定要吃一些面包、馒头之类的淀粉食物，这样才不会让我们的肠胃受伤也更利吸收营养。
三八女性网小编提醒：胃病是慢性病，需要一生的好习惯去养护，所以各位小仙女一定要注意。另外胃病在进食方式上也有所讲究，少食多餐比较推荐的，还有切记不要使用过冷过热和辛辣刺激的食物哦!
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