1.鸡皮肤是什么东西
很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起。更为粗糙的毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙。看起来像鸡皮疙瘩，常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至背部、脸颊。这种就是典型的鸡皮肤了。虽然不痛不痒，可是从视觉上影响了美观。鸡皮肤是可以改善的，只要坚持。
2.鸡皮肤是怎么形成的
遗传性因素：我们常见的鸡皮肤症状大多都是先天性遗传的，由于父母都有鸡皮肤或者其一有鸡皮肤，我们就有50%的几率遗传这种皮肤疾病，这也是造成鸡皮肤最主要的原因。显性基因遗传的症状表达是明显的，具体就表现在毛囊口发生角化，多余的角质和皮肤形成了角栓，堵塞毛囊口影响皮肤代谢和汗毛的生长。
激光脱毛：除去遗传因素导致的鸡皮肤，有些皮肤的美容手术也会造成鸡皮肤的症状，激光脱毛就是最常见的一种。女生常常会觉得胳膊、腋下及腿上的毛发在夏天的时候影响美观，就采用激光脱毛的方式，一劳永逸的去除掉，但是有些人在脱毛后出现了鸡皮肤的症状。这是因为激光刺激皮肤引起了毛囊的不适反应，产生了鸡皮肤一样的症状，属于典型的激光损伤皮肤。
身体方面因素：鸡皮肤虽然是种遗传性疾病，但是具体的症状表现也和身体因素有关系。因为缺乏维生素A也会造成鸡皮肤。维生素A是身体所需的重要元素，缺乏维生素A不仅会给眼睛造成影响，还严重影响着皮肤健康，会造成皮肤粗糙暗沉以及鸡皮肤的问题;肌肤长期缺水，皮肤为了自我保护，就会自动分泌角质来封闭毛孔，过多分泌的角质堆积于毛孔形成角栓，最终形成鸡皮肤。
环境因素：如果长期身处湿度低或者空气非常干燥的环境下，也有可能引起鸡皮肤。又或者是皮肤直接接触到了焦油、油脂等刺激性很强的物质，鸡皮肤也会产生。所以如果皮肤上出现了鸡皮肤，那么就要注意是不是环境引起的，如果是的话，最好要考虑换个环境了。
3.怎么改善鸡皮肤
1、温和地去角质是必要的
“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
2、医师指导下用果酸
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
3、补充维生素AD和粗粮
通过摄入维生素A在转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程最后到达皮肤的维生素A恐怕都不复存在了。但多食用维生素A食物对肌肤对身体还是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。
4、滋润皮肤
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。
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