1.鸡皮肤是什么
“鸡皮肤”学名叫毛周角化症，是一种非常常见的慢性毛囊角化性皮肤病。表现为像“鸡皮疙瘩”一样的毛囊突起，毛囊有的呈淡粉色或者红色，如果你把毛囊顶部角质抠掉，会发现毛囊内部隐藏着小小的卷曲的毛发。通常发生在双臂外侧、大腿前侧。无痛，偶尔瘙痒，皮肤干燥。
2.如何改善鸡皮肤
这是一种常染色体显性遗传的皮肤病，既然是一个病因刻在基因里的疾病，就意味着这病是不能根治的。但是我们可以通过一些外在的手段去改善它症状的轻重程度。
溶解角质：这是改善鸡皮肤最关键的一步，也是第一步。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现。
洗澡用温水：水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样，。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。
使用身体乳：鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用身体乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。
使用含有水杨酸的护理产品：针对严重的鸡皮肤，可以选用含有水杨酸的身体护理产品。水杨酸作为脂融性酸具有很好的疏通毛孔的作用，可操作性高，长期使用改善明显。
3.鸡皮肤在饮食上应该注意什么
一：不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素C。
二：多食谷物，有助于防止皮肤炎症性损伤。小麦胚芽含有B族维生素，帮助细胞处理脂肪。吃全谷类食物代替加工过的碳水化合物可以改善你的肤色。加工过的面粉会引起胰岛素飙升，而这也就会反过来能促使粉刺产生。
三：鸡皮肤容易干燥，所以要多喝水。皮肤缺乏水份，就会造成皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水。
四：少吃辛辣的食物，避免上火，这样可以防止对皮肤产生刺激过敏。
五：早睡早起，做到生活作息有规律，最好在晚上10点以后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家总结的关于鸡皮肤的相关内容，不知道是不是对你起到了帮助。鸡皮肤的改善方法都记住了吗?记不住可以点击收藏多复习几次。最后，三八女性网的小编祝愿大家全身都有白皙光滑的皮肤哦！
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