减肥肯定是需要控制饮食的，有些食物是肯定会导致肥胖的，但是你知道在减肥期间有哪些食物是不能碰的吗?接下来的文章会详细的介绍减肥期间吃了会发胖的食物，一起来看看有哪些吧。
奶茶
现在的奶茶店越来越多，而且品种和花样也越来越多，很少有人能抗拒奶茶的魅力，特别是在夏天，天气炎热，看到奶茶店就忍不住去喝一杯，但是奶茶的脂肪含量是非常好的，很多人以为奶茶也是茶，喝茶是不会胖的，其实结果并不是这样的，因为奶茶中有大量的糖分和添加剂，这些都不容易消化，是很容易发胖的。
油炸食品
油炸食品的脂肪含量也是非常好的，你想一下在油锅里翻转了一圈是的有多少的热量和油脂，而且油炸食品里面还含有大量的膨松剂和色素，这些都是会引起肥胖的，油炸食品不仅不易消化，而且吃多了还会致癌，对身体是非常不好的。
啤酒
夏天吃烧烤的时候怎么能离开啤酒呢?约上几个好友，一边吃烧烤一边喝啤酒聊家常，岂不是很惬意，但是啤酒的热量是非常的高的，而且没有什么营养，特别是晚上喝啤酒，这是非常容易胖的，想要减肥的伙伴一定要戒掉这个习惯。
方便面
方便面是一种速食的产品，有时候加班饿了，这是在最快的食物，而且方便面的味道确实也有一点诱人，闻起来挺香的，但是长期吃方便面是很容易发胖的，因为方便面是油炸出来的，调料包中还加入了很多的添加剂，这些都是很容易发胖的食物。
膨化食品
很多的朋友都喜欢吃膨化食品，特别是在看电视的时候，吃点膨化食品，吹着空调，简直就是惬意人生，其实膨化食品别看小小的一包，其实也是很容易发胖的食物，里面的脂肪含量是非常高的，劝诫减肥的朋友不要购买食用。
总结：上述的五种食物是很多想要减肥的朋友都戒不掉的食物，这些食物是非常容易发胖的，想要减肥的话一定要戒掉这个喜好，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美体知识可关注三八女性网。
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