不宜吃苦瓜的人
缺钙的人。苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。正常人吃苦瓜,先将苦瓜用沸水焯一下,去除部分苦味和草酸,更有利于身体吸收食物中的钙质。但对于缺钙的人,则应该避免食用或少食苦瓜。
脾胃虚寒者。苦瓜寒凉,如果您平日时常有大便溏稀、小便清长、面色恍白,怕冷等,身体有可能阳气不足,最好不吃或少吃苦瓜。
婴幼儿。尽管婴幼儿为纯阳之体,但年幼孩童脾常有不足,胃常有余,不宜较多食用苦瓜。
低血压、低血糖者不宜吃苦瓜。苦瓜可以降血糖、清火,但对心脏健康不利,所以低血糖、低血压的人不适合吃苦瓜,血糖血压正常的人不宜吃过量的苦瓜。
与苦瓜相克的食物
苦瓜和鱼腥草:苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品,同食易伤脾胃。
苦瓜和排骨:苦瓜要是和排骨共食,一定会影响人体对排骨中钙的吸收,让人吃排骨根本起不到补钙的作用。
苦瓜和山竹:苦瓜和山竹同吃会引起身体不适。
苦瓜和南瓜:苦瓜和南瓜同吃会破坏维生素C。
苦瓜和豆腐:苦瓜和豆腐同吃会容易得结石。
总结:读了上面三八女性网小编带给你的文章,你是不是知道哪些人不能吃苦瓜了,吃苦瓜虽然有很多好处。但是需要注意吃苦瓜的禁忌。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们,我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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