夏季喝椰子水代替喝饮料的话是非常不错的，因为椰子水不仅仅香甜止渴，里面的营养成分也特别的多，但是椰子水也不是所有的人都可以喝的哦，那么什么人不宜吃椰子呢?一起来看看下面的文章内容吧!还有很多相关知识，希望大家喜欢。
1.什么人不宜吃椰子
1、对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。
2、有湿疹的朋友不适宜喝椰子。
3、体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。
4、大便轻泻者忌食椰子，椰子有轻泻的作用。
5、椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食为好。
2.椰子不能和哪些食物一起吃
椰子不能和海鲜一起吃
吃了海鲜不要立即吃椰子，或者刚吃完椰子或喝完椰子汁也不要马上吃海鲜。海鲜会含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。
椰子不能和强寒性食物一起吃
椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。强寒性食物如：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、绿豆、海带、绿豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、猕猴桃等。
3.吃椰子有哪些好处
1、减肥瘦身
使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。
2、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
3、防病防癌
椰子性偏温热，不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
4、补充营养
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
5、杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。
6、驻颜美容
椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
4.如何选购椰子
1、海南当地人将椰子分为青椰子和黄椰子两种。若是为了喝水，那么建议选择青椰子;若是其他别的目的，那么就选黄椰子。
2、拿起椰子来摇一摇，如果能听到很多水在椰子的贝壳，水多，水少的区别。
3、手拿起椰子来看看椰子的重量，拿几个挑好的对比下重量，一般重点的为嫩的!
4、观看椰子的前面几个肉眼，是白色说明嫩，如果是黄色说明椰子恢复的一般。
5、闻下椰子有没不正常的气味，如果有不对，请不要选择。
5.怎样才能将椰子打开
方法一：先把椰子放在一个结实的平面上，保证不会轻易破裂。用家用切菜板就可以。在椰子上找个软眼儿，保证铁棍或者改锥很容易地插入。如果没有软眼儿的话，可以用钉子和锤子在粗糙处凿一个那样的孔出来。然后把椰子里面的果汁引流到碗里。这种方法可以用来饮用或者烹饪。
方法二：把椰子放在掌心里，把一个盆子或者大碗接在下面。当椰子被打开后，大碗用来接流出的椰汁。找到连接两个软眼儿的缝隙。沿着这个缝隙找到椰子的中心线。然后边用手掌转动椰子，边用比较重的刀背(比如厨师用的刀，切肉刀，砍刀等)沿着中心线把椰子敲开。继续一边转椰子，一边敲直到椰子一分为二。如果方法正确的话，只需要转几下，椰子一般都可以一分为二。
方法三：用螺丝锥打通椰子的软眼儿，在下面放置玻璃杯或者大碗，用来接椰汁。椰汁流完后，把椰子放进一个塑料袋里，放在水泥地面上。然后用锤子砸开。然后从袋里拿出来。
总结：相信大家在看过上面的文章后，对“什么人不宜吃椰子”以及“椰子不能和哪些食物一起吃”的内容都有了一定的了解了，文章中还有很多相关知识，希望大家喜欢;如果还想了解更多，那就来三八女性网查阅资料吧!
推荐阅读：
