蔬菜

蔬菜是我们经常会吃的食物,蔬菜也是我们不可缺少的食物。因为蔬菜的营养价值非常的多,而且蔬菜的种类也有好多种,每种蔬菜的营养也是各有不同,所以大家最好不要挑食,要吃多种蔬菜,来补充身体缺乏是营养。不过在购买蔬菜的时候,一定要买比较新鲜的,这样的蔬菜营养才会更高。