冬季吃水果讲究滋补，榴莲就是很好的适合冬季吃的水果，那么夏季吃水果讲究什么呢？当然是降暑解热啦，夏季天气炎热，人很容易就上火，或者中暑，所以降暑解热是必须的，那么，夏季常吃哪些水果有降暑解热的功效呢？我们还是一起来看看文章内容吧！
夏季降暑水果——西瓜
夏天是最适合吃西瓜的季节，将放在冰箱里的西瓜拿出来吃，别提多清爽！西瓜也是我们在夏天的时候每家每户都必备的一种水果，如果问大家夏季一定会吃的水果是什么，应该有百分之九十九的人都会说是西瓜吧，说到消暑解热的水果，西瓜绝对排在前列，夏天怎么能没有西瓜吃呢？一起来看看 吃西瓜有什么好处 这篇文章吧！
夏季降暑水果——圣女果
其实圣女果就是小款的西红柿，大家都爱拿西红柿来做菜吃吧，番茄炒蛋是家家户户都会做的美食，圣女果和西瓜一样都是夏季的应季水果，要说解暑，当然是要吃应季的水果咯，那么圣女果就是不错的选择，果汁多，果味香，夏季的时候洗一捧，一口一个，不要说有多爽了，那么，大家也来了解一下 吃圣女果有哪些好处 呗！
夏季降暑水果——香瓜
不用多说，爱吃香瓜的人肯定不会少的，香瓜也是一种瓜类水果，和上面的西瓜，还有下面的哈密瓜都是属于瓜类，看来瓜类水果真的是夏季解暑必备的啊！香瓜有它自己的独特的香气，肉质与西瓜或者哈密瓜都有不同，但是共同点就是甜，而且水份多，所以夏季吃香瓜解暑还是不错的哦！夏季吃香瓜，来看看这篇 吃香瓜的好处有哪些 吧！
夏季降暑水果——哈密瓜
以往的夏季，小编在人比较多的地方走时，经常会遇见端着盆子卖哈密瓜的人，里面的哈密瓜都是一块一块切好，用比较粗的竹签插着的，有时还能在公交车站遇见，哈哈，正好解渴，当然要买上一瓣，相信大家也会这样做吧，瓜类水果都有水份比较多的特点，吃起来自带清香，所以说夏季吃哈密瓜也是不错的选择哦！还可以了解一下这篇 常吃哈密瓜有哪些好处 的内容哦！
夏季降暑水果——芒果
芒果属于热带水果，营养价值高，味道鲜甜，醇香多汁的芒果肉谁不爱呢？解暑又解渴，当然大多的人都是喜欢吃芒果的，无论男女老少，都抵不过芒果的诱惑；如果有不爱吃芒果的人，那可能是嫌弃芒果剥皮麻烦，或者是对芒果过敏吧。夏天快要到了，芒果也是每个家里必备的水果之一。夏季吃芒果有哪些好处呢
夏季降暑水果——椰子
热翻天的夏季，能喝上一口如甘露般的椰子水，真的是一种享受，喝完椰子水，还能将里面的椰子肉给吃了，美啊！椰子也是一种来自热带的水果，以前物流不是很方便，住在内陆的人难得吃上一次椰子，只有去沿海城市的时候能吃到，现在不一样了，随便你在哪，网购都能解决问题，很多的超市里面也是有椰子卖的，不多说了，买椰子去吧！吃椰子，看看吃椰子有哪些好处这篇文章吧！
总结：相信大家在看过上面的文章后，知道了一些适合夏季食用的降暑解热水果，炎炎夏季常吃这些水果，不仅仅能预防中暑，对皮肤也很好哦，不过食用水果也要适量，不可暴饮暴食，容易消化不良哦。如果还想了解更多相关知识，那就来三八女性网查阅资料吧！
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