1.吃山楂有什么功效和作用
山楂的功效是很强大的，我们适当的食用山楂是可以起到很多的预防癌症的功效的，而且山楂的助消化的作用也是很不错的。对于改善心脑血管的功能还有防治动脉硬化的作用也是可以的。
1、改善心脑血管功能
山楂里含有一种特殊的物质，名叫黄酮类物质，可以扩张血管，增加血液流量，从而起到改善心血管功能的作用，对预防和治疗心血管疾病有着较好的作用。
2、预防癌症
经常吃山楂还可以起到预防癌症的效果，因为山楂中含有某些抗癌的物质，主要是牡荆素，这种物质可以减少亚硝胺的生成，从而减少体内的致癌物质，以达到预防癌症的作用。
3、促进消化
山楂中含有解脂酶，这种酶可以分解脂肪、促进消化，从而改善胃肠道功能。如果平时经常感到胃动力不足、腹部胀满、消化不良等不适症状，不妨适当的吃一些山楂，可以促进消化。
4、防治动脉硬化
很多朋友都存在血脂高、血压高的情况，长此以往的话，容易导致动脉硬化，建议这类朋友适当的吃一些山楂，能降低体内的血脂和血压，从而起到防治动脉硬化的作用。
5、化痰平喘
经常吃山楂可以化痰平喘，对于经常感到气喘、喉咙有痰的朋友来说，不妨吃些山楂，可以起到一定的辅助治疗作用，另外，山楂中也含有一些可以抑菌的物质，能治疗腹痛。
2.山楂能和茶叶一起泡吗
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用
山楂片泡水当茶饮长期食用可以调理高血压血脂、抗氧化、利尿等作用，还有不错的药用价值。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，茶等效果会更好。因此，山楂是可以和茶叶一起泡的。
3.山楂泡水要注意什么
山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
4.如何挑选山楂
看颜色：买山楂时尽量挑颜色红亮的，这样的比较新鲜，成熟度也较好;太浅的成熟度不好。
看外观：山楂要挑个头大小适中、圆溜溜、无伤无虫眼的。另外，表皮粗糙的山楂一般都会比较酸，光滑的会甜一点。
看重量：买山楂时拿起来掂一下，太轻的说明水分已经很少了，所以鲜山楂最好是买掂起来感觉比较重的。一捏就软了的山楂就别买了，硬一点的比较新鲜。
5.什么人不适合吃山楂
山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。
孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。
山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
总结：以上就是三八女性网小编为大家总结的关于吃山楂有什么功效和作用，以及山楂能和茶叶一起泡吗的相关内容。相信大家在看完这篇文章之后对于山楂有了一定的了解。文中还有为大家介绍挑选山楂的方法，希望对大家有帮助。
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