高校2元烤扇贝是怎么回事 夏季女性吃烤扇贝有什么好处

2018-04-13 19:20    徐玲

近日,有新闻说四川一学习推出了2元烤扇贝以及多品种的烧烤夜宵美食,让很多网友都表示非常的羡慕。主要这个烧烤的价格实在是非常便宜,而且看着2元烤扇贝也非常美味。那么对于女性吃扇贝有什么好处呢?下面跟着三八女性网的小编一起来了解一下吧。

  夏季的时候是非常的没有胃口,不想吃饭或其他主食。针对这样的问题,一学校就推出了物美价廉的烧烤啦。对于烧烤是很多人都抵挡不住的,吃烧烤的时候胃口也会大开。其中烤扇贝是很多人都爱吃的,主要是非常的有营养。

1.高校2元烤扇贝是怎么回事

  为防止天气太热学生没胃口,@四川大学 最近将食堂升级换代,不仅推出了3元一只的烤生蚝、2元一只的烤扇贝、1.5元一两的钵钵鸡,晚间的宵夜还增加了12元麻辣小龙虾和16元香辣佛手螺。via@四川大学 网友:又双叒叕是别人家的大学...

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(图片转自百度)

2.夏季女性吃烤扇贝有什么好处

  健脾和胃

  扇贝具有健脾和胃的功效。常用于脾胃虚弱,因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃,治疗胃寒等病症。除此之外,吃扇贝还具有健脑的功效哦。

  养颜护肤

  扇贝的营养价值非常多,你还不知道吃扇贝可以养颜润肤吧。扇贝中含有大量的的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。因此小编建议大家可以多吃扇贝,这样可以使你的皮肤变得更加细腻光滑。

  抑癌抗瘤、通血

  常食扇贝可以有效的预防癌症,降低癌变的突发率。从而可以延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞慢慢的退化、萎缩。扇贝的营养价值还不止这些呢,它还有通血的作用。非常适合肤色暗黄,失去红润、手脚冰冷的人群食用。扇贝的含铁量非常高,而且很容易被人体吸收。

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(图片转自百度)

3.夏季女性吃烤扇贝要注意什么

  1.有宿疾者慎食,贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。

  2.吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品,会腹泻,包括橘子,柿子,茶还有一些其他;吃海鲜也少吃含VC高的食品,会中毒,包括水果,VC片等等。

  3.贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。

  4.新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色,有光泽,弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性。不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

  5.扇贝可以食用的部位是开启贝壳的壳内肌和生殖腺,大大的壳内肌为白色,味道鲜美可口。生殖腺部位的肉稍微呈片状。

  6.冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制,冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽,扇贝的烹制时间不宜过长(通常3~4分钟),否则就会变硬、变干并且失去鲜味。将扇贝解冻时,可以把它们放入煮沸的牛奶(已从炉子上拿开)中,或者放入冰箱冷藏室内解冻。

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(图片转自百度)

4.扇贝不能和什么一起吃

  富含维生素B1的食物

  如:啤酒、动物内脏。

  扇贝属于海鲜食物,是不能与啤酒同食的。啤酒中的维生素B1能加速扇贝中的嘌呤和苷酸的分解代谢,使产生过多尿酸,若尿酸不及时排出可能形成结石或引起痛风。

  富含维生素C食物

  如:橙子、猕猴桃、酸枣、青椒等。

  扇贝也不能与富含维生素C的食物一起食用。维生素C会与扇贝中的砷物质产生有毒的物质,长期大量食用可能引起中毒反应。

  富含单宁的食物

  如:红酒、浓茶、柿子等。

  单宁容易加重扇贝的腥味,影响风味和口感,出现很重的金属感涩味;单宁与扇贝中的钙一起会形成难溶的钙质,会降低扇贝的营养价值。

  最好两者分开两小时以上分别食用。

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(图片转自百度)

5.扇贝的做法推荐

  蒜蓉粉丝蒸扇贝

  做法:将大蒜切成粒备用,将扇贝洗干净;将大蒜粒放入蚝油生抽老抽料酒盐等搅拌均匀;将粉丝泡软后盘绕在扇贝上并将蒜蓉平铺在粉丝上;然后撒上葱花入锅大火蒸四五分钟,将热油撒到葱花上即可。

  功效:蒜蓉粉丝蒸扇贝清香鲜甜,夏天可以解暑降温,有助于元阳,益精血,补疲的作用。

  蒜苗扇贝炒鸡蛋

  做法:将蒜苗切小段,扇贝洗净加入淡盐水中泡制半分钟,捞出后沥水。鸡蛋三个打散,将扇贝和蒜苗加入蛋液中,加入一勺水,适量盐、糖、胡椒粉搅拌均匀。将蛋液倒入锅里加入适量料酒迅速翻炒,出锅前加入适量香油即可。

  功效:蒜苗扇贝炒鸡蛋可以壮阳益肾,补中健胃。可以用于病后恢复,补充营养,滋补身体的功效。

  芝士焗扇贝

  做法:拿扇贝肉洗干净,用少许料酒盐进行腌制,将蒜蓉用油炸干、炸香,将蒜蓉撒到扇贝肉上,芝士丝平铺到扇贝上,进预热220度的烤箱,15分钟即可。

  功效:芝士焗扇贝口感极佳,有改善胃口,提高食欲的功效,同时还可以治愈胃寒,促进肠胃消化等。

扇贝的做法推荐.png

(图片转自百度)

  总结:相信大家通过以上文章已经了解到高校2元烤扇贝是怎么回事,以及夏季女性吃烤扇贝有什么好处等相关信息。扇贝的做法其实有很多,但是烤扇贝那绝对是最受欢迎的,中间加点粉丝味道简直不要太好。如果你想学做烤扇贝的话,就多多关注三八女性网吧。

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