夏季就是要喝凉茶，就像吃西瓜一样，很多的人喜欢热的时候吃冰的食物，但是告诉大家这图着嘴里一时凉快，对胃还有身体都是不好的，小编也建议大家夏季多喝凉茶代替哪些冰淇淋还有饮料，大家自己也可以在家里做，接下来的文章中就给大家介绍了很多种夏季凉茶的常见原材料还有它们的功效，那么我们一起来看看文章吧!
常见的降暑凉茶原材料——【金银花】
抗菌以及抗病毒：现代医学研究发现，金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等等，对于身体的多种疾病具有很好的治疗效果，令身体更加健康。
清热解毒：中医名著本草正中具有记载，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。金银花具有很好的清热解毒的作用，特别对于【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【荷叶】
荷叶泡水治疗腹泻：荷叶中含有荷叶碱，具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清热养神的功效，身体湿气重，经常腹泻的人群，用荷叶泡水喝，能够起到很好的清热利湿，健脾胃，止泻的作用。除了直接用开水冲泡荷叶之外，也可以将荷叶焖炒干后，研磨成粉，用水冲泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢复健康。
荷叶泡水降脂：荷叶碱密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，能够有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用开水泡荷叶服用之外，还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁，每天分三次服用，有效治疗高血脂症。
荷叶泡水消肿：荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【莲子心】
安神：莲子心泡水喝能够帮助安神，特别是睡眠质量不好，经常失眠多梦、心烦气躁的人，睡前1小时左右用莲子心泡水喝能够改善睡眠质量。
止泻：莲子心泡水喝能够帮助有效止泻，特别是一直拉肚子或者是身体患有痢疾的人，用莲子泡水喝能够帮助有效缓解症状。
护肤：用莲子心泡水喝能够帮助护肤。莲子心泡水喝能够帮助改善【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【车前草】
对泌尿系统的作用：车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。
镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂可以使气管平滑肌松弛,具有平喘作用,有一定祛痰作用。车前黄酮甙除能促进气管及支气管粘液的分泌外,还能抑制呼吸中枢,使呼吸加深变慢,并有一定镇咳作用。
抗病原微生物作用：车前草有抗病原微生物的作用，其水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。
对胃、肠道作用：车前草木提物或浸剂对胃液分泌有【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【淡竹叶】
清心除烦：淡竹叶性甘寒、入心经能够清心火以除烦、入胃经能泄胃火以止渴。用于治疗热病伤津，心烦口渴等症状。
清火利尿：淡竹叶性寒，能够清心降火，甘淡能渗湿利尿。可以用于治疗心火上炎之口舌生疮，或心火下移小肠之小便短赤涩痛; 临床应用证明，淡竹叶的利尿作用较弱，但能明显增加尿中氯化钠的含量。 正常人试以本品10g煎服，能增加尿中氯化物的排泄量。其利尿作用较木通、猪苓为弱，但其增加尿中氯化物量的排泄则比猪苓强。
抑菌作用：淡竹叶具有一定的【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【菊花】
明目：菊花茶具有清火明目的作用，自古以来就被人们用以治疗视力模糊。除此之外，对于一些眼部疾病也能起到恢复作用。
降低血脂血压：现代医学研究表明，菊花能够降低血压和胆固醇，扩大人体血管。长期饮用，对于高血压、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
清热解毒：根据记载，菊花茶具有良好的清热、解毒、消肿功能。多用于【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【甘草片】
清热解毒：甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一。甘草泡水喝非常适合在夏天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现口渴以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康。
治疗咳嗽痰多：如果身体出现了咳嗽、痰多等毛病，那么将甘草泡水喝能够治疗这种症状，它能起到止咳化痰的功效。将甘草泡水喝，不仅能令喉咙感觉到通透舒畅，【点击阅读更多】
常见的降暑凉茶原材料——【桑叶】
1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。
2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老， 主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶【点击阅读更多】
总结：相信大家在看过上面的文章后，对一些常见的凉茶原材料都有了一定的了解，不过这里要提醒大家，文章中的这些原材料之间不要随意搭配在一起泡水喝，大家可以选择自己喜欢的，如果想要一副完整的配方凉茶，建议大家去药店里面要药师配哦!
推荐阅读：
