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很多人都是用水果代替正餐来减肥，但是所有的水果都可以减肥吗?水果代替正餐的做法是正确的还是不正确?三八女性网在这里提醒各位，水果代替正餐的做法是不对的，有些水果的脂肪含量比正餐还要高，接下里我们来分析一...
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你了解自己的体型吗?你还在为你自己的肥胖而感到苦恼吗?你身边是不是有那种怎么吃都不胖的小伙伴，但是她们也不知道为什么自己不会发胖，我也很羡慕这种啊!接下来跟着三八女性网了解一下肥胖的体型有哪几种?造成肥胖...
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女性的锁骨是很吸睛的，当然有锁骨的女性也是都很瘦的，穿衣服也很好看，前段时间不是流行什么锁骨养金鱼、锁骨放硬币等，都是在强调锁骨的重要性，那么好看的锁骨是怎么练出来的呢?什么样的锁骨才漂亮呢?跟着三八女...
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相信A4腰和筷子腿是每个人梦寐以求的身材，什么运动可以练出好身材呢?是不是还在对着自己一身肥肉长吁短叹?夏天马上就要来了，跟着三八女性网一起来了解一下如何健康的瘦出好身材，让你在夏天可以穿上好看的衣服。
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晚餐是一天中很重要的一餐，绝对不能因为想要减肥而不吃晚餐，为什么这么说呢?晚餐时间和第二天吃早饭的时间相隔太远，如果不吃晚餐的话就相当于中饭之后到第二天早上没有进食，期间相隔十几个小时，对胃的伤害是极...
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我觉得妈妈是这个世界最伟大的人，十月怀胎生下了子女，然后身材就严重走样，再也没有之前的好身材了，为此产后的女性都很苦恼，都想恢复到以前的身材，毕竟还有那么多漂亮的衣服还没开始穿的，今天跟着三八女性网一...
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减肥餐应该怎么吃才能即维持一天的活力又达到减肥的效果呢?在减肥期间，连喝水我都怕胖，何况是中餐呢?中餐还是油水最多的一餐，发胖的来源，今天跟着三八女性网一起来了解一下中餐吃什么有利于减肥?中餐几点吃有利...
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是不是都做着一边吃一边瘦的梦?这个是比较难的，但是虽然不能靠吃来达到减肥的效果，维持身材到还是可以的，万一瘦了呢?梦想总是要有的，万一实现了呢?今天跟着三八女性网一起来了解一下哪些汤谱可以减肥?减肥的菜谱...
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跳舞不止可以塑造形体、张扬个性、还可以很好的达到减肥的效果，而且跳舞还可以间接的给你带来自信和朋友，很多人是不是很想问跳舞真的可以减肥吗?减肥适合去学什么舞蹈呢?跟着三八女性网一起来了解一下吧。
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很多人为了减肥就一天只吃两餐，这样的做法是否科学呢?我个人认为一日三餐是有道理的，而且多一顿晚餐肯定也是不会胖的，造成你肥胖的原因绝对不是因为多吃了晚餐，今天跟着三八女性网来分析一下不吃晚饭可以减肥吗?...
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为什么今天要说春季减肥呢?首先春天这个季节比较适宜减肥，天气不热，空气清新，刚刚脱掉身上厚厚的棉衣，一身轻松，还有就是为了迎接夏天的到来，不能在夏天到来之前身上还是一身的肉，跟着三八女性网一起来了解一...
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造成水肿的原因有很多种，有些人的身体很容易水肿，有些是后天不规律的生活习惯造成的水肿，对于自身的水肿是不是感到很困扰?本身就不是那种很胖的类型，就因为水肿显得非常胖，你了解自己的身体水肿的原因是什么吗?...
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作为一个上班族，每天朝九晚六，偶尔在加一点班，基本就没什么时间运动了，导致很多上班族都很胖，胖的最明显的就是腰部和臀部，那么办公室人群怎么减肥呢?在有限的办公室区域哪些小动作可以减肥呢?跟着三八女性网一...
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冬天是最容易堆积脂肪的季节，因为衣服穿的多，吃东西就没有节制，而且天气冷很少出去锻炼，但是冬天堆积的脂肪春天很难瘦下来的，如何在冬天也可以做锻炼减肥呢?冬季最适合懒人的减肥方法有哪些?减肥有什么好处?跟...
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凹凸有致的身材主要是看腰部和臀部，恰恰这两个部位是最容易胖的，而且也是最难瘦的，相信很多的办公室女性都会有这种困扰，但是又不知道如何减掉臀部的赘肉，造成臀部肥胖的原因有哪些呢?接下来跟着三八女性网一起...
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奶瓶是陪伴孩子成长的重要工具之一，所以在我们选择奶瓶的时候一定要慎重。今天我们三八女性网将为你一一介绍玻璃奶瓶好还是塑料奶瓶好、如何挑选奶瓶、奶瓶使用时需要注意些什么、奶瓶清洗的方法有哪些、奶瓶消毒的...
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一边吃一边减肥，对于吃货的你是不是有点心动呢?但是通过饮食的控制对减肥的效果不大哦，还是要饮食和锻炼相互配合才能快速减肥，马上就要到夏天了，是不是很想喝奶茶、吃冰淇淋，这些都是高脂肪的东西，要减肥的小...
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很多人减肥成功后就会担心反弹怎么办?毕竟减肥的时间是那么长，但是反弹只需要一两周，心理接受不了，还有很多朋友想问舞蹈可以减肥吗?这个是当然的，你看看那些舞者，哪个不是细胳膊细腿的，今天跟着三八女性网来了...
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肚子算是最容易堆积脂肪的了，造成腹部赘肉的原因有很多，比如长时间的坐立、饭后不运动、吃太多油炸膨化食品、喜欢喝啤酒等，这些都是最常见的造成大肚腩的例子，那么今天跟着三八女性网详细的了解一下腹部赘肉产生...
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减肥现在可以说是一项长久事业，因为现在肥胖的人员越来越多，造成肥胖的原因有很多种，比如压力大暴饮暴食、饭后不运动、爱吃油炸膨化食品等，如何在饮食方面控制身体的肥胖呢?饭前吃什么可以减肥呢?饭后吃什么可以...
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