喝豆浆减肥

喝豆浆减肥

豆浆是我国汉族人民的传统饮料,最早的豆浆可以追溯到西汉时期了。制作豆浆的方法很简单,把大豆用水浸泡之后磨碎煮沸过滤即可,现在豆浆机也是很常见的家用小电器了。大豆的营养含量很高,而且正确的喝豆浆还可以减肥哦。