蔬菜减肥食谱

基本上所有的蔬菜热量都很低，而且一些高纤维蔬菜还具有饱腹的效果。也就是说你找对蔬菜了之后去吃，很有可能吃一大盆能吃饱但是热量和脂肪还没有半碗饭高。是不是很动心？想不想要有一个专属自己情况的蔬菜减肥食谱？快来看看吧。