1.产后抑郁症会有什么危害
一、孩子在出生后的2-3年里，是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱，但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为，这是最为常见的产后抑郁症的危害。
二、由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，对母亲说话的响应能力降低，获取外部知识的能力缺乏，产后抑郁症的危害主要表现在影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。
三、产后抑郁症的危害还有自杀，有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子，产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗，据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。
2.产后抑郁症的表现症状
1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
8、内疚：患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
9、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
10、出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
3.产后抑郁症的原因
生理变化
怀孕期间，女性荷尔蒙雌性激素和孕激素比平时增长了近10倍，产后3天内迅速降低到怀孕以前的水平。孕激素的大幅下降，可能与抑郁症症状出现有关。
心理压力
很多新妈妈对即将承担的母亲角色不适应，宝宝哭泣、生病、喂养和教育问题等都容易让新妈妈造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。
家庭环境
经济条件，住房坏境，婆媳关系等都是导致抑郁症的因素之一。突然遭受重大创伤，例如宝宝猝死、父母去世等是促发产后抑郁症的重要诱因。
既往经历
有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。
4.产后抑郁症怎么调理
运动
运动是可以帮助解压的效果，产后的恢复身体的时间里面也是要注意运动，这样对于身体的体质恢复会好的帮助，而且还可以给一些要减肥的女人提供帮助，但是要注意的是，产后运动是适当的低强度运动，不宜大动大作，不然身体会更加糟糕。
睡眠充足
在产后的时间里面，因为自己过度劳累，而又因为自己的注意都放在了宝宝的身上，难免会导致自己的睡眠不足，而睡眠不足，更会直接让自己的心情更加烦躁，所以就容易易怒的脾气，所以很多时候睡眠是导致心情的重要的因素，缓解抑郁症也是要睡眠充足的情况。
做自己喜欢的事情
产后由于自己的重心都在孩子的身上，对于自己的关系越来越少，所以难免会有些心浮气躁的情况，所以调理抑郁症的时候，应该在空闲的时间里面，做一些自己喜欢的事情，这样对于舒缓自己的压力也是有一定的帮助，而且自己在做着自己有兴趣的事情，不仅对自己的心情会带来舒畅，而且还会给家人更好的精神影响。
懂得分享
在产后恢复时间里面，产妇背负的压力是非常的大，很多时候自己的苦水都要自己去咽下去，这样是非常不利于身心的发展，如果要调理好抑郁症的情况，那么就要及时把自己的心事分享出去，不管是家人还是朋友，都是可以诉说，这样对于心里也是一种释放。
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