随着人们对精神健康的关注度增加，抑郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要关注点。怎样预防抑郁症成为大家普遍关注的问题。那么抑郁症发生的原因是什么，抑郁症有什么治疗的方法吗?接下来我们就一起好好的了解一下究竟是怎么回事吧。
1.什么是抑郁症
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
2.抑郁症的原因是什么
遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。
生物化学因素：现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。
性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
环境因素和应激：亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
3.抑郁症的症状都有哪些
几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
自杀念头。
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
4.哪些人容易患抑郁症
学生群体
因为青少年学生对社会的了解并不是非常的深入，也没有经过非常多的坎坷和困难，所以有一些学生就以为社会是一个伊甸园。然而当他们真正走入了社会，会发现自己无论是在学业，工作，生活各方面都比拼不过他人，这个时候容易给自己过多的压力，让自己产生焦虑，最终变得抑郁。
退休者和老年人
老年人的抑郁症大部分的原因是由于身体的机能退化，特别是大脑方面的退化。每一个人在年轻的时候可能深受别人的欢迎，但是在老了之后，依然能够受欢迎的人并不多，大部分的年轻人并不喜欢和老年人待在一起，他们觉得老年人太啰嗦。老年人经常过于孤独，容易产生抑郁。
下岗失业者
在如今的时代，我们越来越重视经济方面。没有钱的话，会导致我们寸步难行。但是我们赚钱的方式并非多种多样，很多人一生只是做一份工作，是他们收入的来源。无论由于什么原因，我们丢失了这份工作，失去了收入的来源，那么我们会倍感压力。在这样的时候，如果家人不理解，还一直闹矛盾，那么很容易导致一个人产生抑郁。
科技工作者
我们总是以为做科研的人肯定特别的轻松，觉得他们享受的是国家的待遇，工作也是特别的稳定。然而实际情况并非都是如此，有很多的科技工作者都是非常努力的，他们废寝忘食地搞科研工作。如今科技的发展日新月异，知识不断的更新，他们也要不断的学习，在这样的压力之下，他们很容易导致失眠，焦虑等症状，久而久之，就会产生抑郁。
白领阶层
我们大多数人都特别羡慕白领的工作，非常希望有一天自己也能够成为一个白领，天天坐在办公室里面，穿着整齐考究。然而这一切只是我们看到的表面现象，实际上，很多白领每天需要工作超过十个钟，他们的高收入是用他们的时间和精力换来的，并非像人们所想象的那么轻松。如果一个人过多地投入工作而缺少锻炼，那么很容易导致抑郁。
金领和企业家
金领是比白领更让人羡慕的工作，更不用说企业家了，很多人的梦想肯定是希望成为企业家，觉得作为企业家可以赚很多的。然而大多数人只看到了企业家表面的风光，而没有看到他背后的辛酸和努力。很多创业成功的企业家，都会告诉大伙，创业之艰难，之辛苦，之劳累。而且做企业需要考虑的事情是方方面面的，一不小心就会出错误，长期处在这样的压力之下，也会导致一个人变得抑郁。
5.抑郁症怎么治疗
1.治疗目标 抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。
2.治疗原则 ①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗 药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗 近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
6.怎么预防抑郁症
1、及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。
2、积极参加各类实践活动。锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。
3、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。
4、增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。
总结：抑郁症是一种心理障碍的精神疾病。对待抑郁症患者，我们要努力的开导他们，让他们从悲观的情绪中走出来。以上就是三八女性网为大家介绍的抑郁症的原因和症状，文中还给大家介绍了治疗抑郁症的方法和预防措施。大家在心情不佳的时候多多放松自己，不要给自己太大的压力。
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