很多女性在经期的时候会发生痛经的症状，让她们特别的难受，那么引起痛经的原因都有哪些呢?我们一起去了解一下。
贪吃生冷
我们都知道女性在经期的时候是要避免吃一些生冷食物的，因为这些食物会刺激子宫过度痉挛收缩，影响经血的正常排出，而很多痛经的女性大多数都是因为贪吃生冷食物而引起的，所以建议女性朋友们在经期的时候要注意避免这些食物。
身体虚弱
经期的女性身体本来就是很虚弱的，女性腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这些肌群发育不健全的话，那么支持器官的作用就会变差，由于器官重量的牵拉，就会引起疼痛的感觉。
妇科疾病
经期女性如果不注意生理卫生的话是很容易引起一系列妇科疾病的，而这些疾病中的盆腔炎、子宫内膜异位症等症状都会影响经血外流不通畅，从而导致痛经，因此，女性朋友们要多注意自己的生理卫生健康，避免妇科疾病的产生。
精神紧张
还有一部分的女性在经期来临的时候精神会过度紧张，每当月经来临的事实就会产生紧张、恐惧和焦虑的情绪，一般经期来的时候会伴随疼痛感，但她们对于疼痛的感觉比一般人要敏感，而且精神越紧张疼痛感就越剧烈，这些其实都是一些心理作用，女性朋友们不要太过于紧张，平常心对待就好，可以放松一下心情，转移注意力，可能就不会有那么痛了。
作息不规律
生活作息不规律的话就会导致内分泌失调，而女性的内分泌失调的症状就是引起月经不调和痛经，可见生活作息对身体健康的影响是非常大的。
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