1.橘子是凉性还是热性
橘子属于是温性的水果,所以,如果是体质虚寒的人,可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃,吃多了容易上火,会出现喉咙干痛,便秘的症状。另外,橘子中含有一定的酸,这种酸回会刺激胃肠道,如果胃不好的人,橘子吃多了不好,橘子也不能空腹吃,可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄,如果出现这种症状,最好停止吃橘子,多喝白开水,过几天时间,这种状况就会慢慢消失。
2.橘子什么时候吃比较好
橘子饭前或空腹时不宜食用,避免对胃部产生刺激,还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。不要吃饱后立即吃水果,晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的,吃橘子最好是早上吃,这个时候吃橘子有利于维生素c、柠檬酸的吸收。
3.吃橘子要的注意事项有哪些
1、饭前或空腹时不宜食用。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
2、不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
3、肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
4、含热量较多,若一次食用过多,就会“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症。
5、过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现、皮肤变黄的等症状。
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