1.女性经期受凉会怎么样
1、加重腰部疼痛
不少女人在排经血的这段时间里,会出现腰痛的情况,这主要是受身体内部的内分泌影响而致的。一旦此时受凉的话,腰部疼痛的感觉就会加重的。
2、患上流感
女人处于排经血的期间时,全身的抵抗力原本就比日常的时候低,因此患上流感那是很常见的。如果此时受凉的话,无疑会加重流感,导致疾病变得更加的严重。或者是原本没有患流感的你,也会被其缠上。
3、致下腹疼痛
这种情况也被叫做痛经,不少女人处于排经血的时候,下腹就易出现疼痛不止的情况,也就是女人们常说的痛经。这种痛苦只有体会过的人才懂得,如果在排经血的时候,不小心着凉了,那么就易出现下腹疼痛的问题或者是加重这种情况的发生。
之所以出现这种情况是因为,女人们排经血时受凉了,就意味着有凉气进入了身体里面。身体里流动的血液遇到凉气,就容易凝结变成淤血。这就导致了经血在排出的过程中遇到了阻碍,而子宫部位的收缩却在继续,从而导致出现了严重的下腹疼痛。
4、拉肚子
排经血时,因为女人身体内部的激素要比平常波动得大,因此容易出现拉肚子的问题。一旦受凉的话,也就会刺激肠胃,导致其活动的频率过快,从而导致拉肚子的问题出现了。
2.女性经期怎么保暖
一、穿着。除了腹部和腰部保暖外,四肢也要够暖,以免寒气走窜。
二、饮食。避免吃生冷食物,尤其是寒性体质的人更不宜吃雪糕、冷饮等,可多喝温水,在经期前后用红糖、生姜、益母草和鸡蛋煮水,也可适当喝些红酒。
三、运动。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在鹅卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
四、热敷。最简单的是拿温度适宜的暖水袋敷在腰腹部,也可以在痛经时把白芥子、吴茱萸加粗盐炒熟后用布包好做成药包,敷在腹部、神阙、关元、气海等穴位,冷了后拿到微波炉加热后可以继续用。
五、艾灸。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤穴位30分钟,可以起到很好的效果。
3.经期保暖有哪些禁忌
穿紧身裤
月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤,那样会压抑毛细血管,影响血液循环,并且还会增加外阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。
坐浴
月经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在月经期,颈口稍开放,阴道酸度就会因经血下流而降低,那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的机会,应该避免。
X光检查
经期前不要做X光照射,因为这个时候处于排卵期,x射线的照射可能会使卵细胞或受精卵受到损伤,那样就会引起胚胎发育不良,甚至造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
劳累过度
女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足够,不要提重物。做到劳逸结合最好!因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷,导致经期延长或月经过多,甚至引起下次月经的推迟,可能引起子宫积血等症状。
情绪激动
月经期间,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降,引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状,均可导致工作效率低下,情绪变坏。所以要尽量保持心态的平和,防止情绪波动,遇事不要激动,要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
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