女性在月经期会感觉浑身不舒服，其实这是因为比较脆弱的时候，所以我们不仅要多休息，多吃有营养的食物。而且还要注意不能做一些对经期有害的事情。比如以下几件事情，就需要大家多注意了!
不要穿紧身裤
紧身裤是女性都喜欢穿的裤子之一，可是在月经期间建议大家不要穿，因为在月经期穿紧身裤会对身体有影响，会影响血液循环，还可能对阴部造成摩擦的影响，从而可能变成充血或水肿的情况。
建议大家平时尽量少穿紧身裤，多穿宽松，舒适的裤子，这样对身体比较健康。
不要用沐浴露清洁阴部
平常我们洗澡的时候可能都会用沐浴露或肥皂等洗漱用品来清洗，甚至有的人用来清洗阴部。其实这样做是不对的，特别是在月经期间，最好不要这么做，因为沐浴露会造成阴部感染，产生妇科疾病，如果想要清洗阴部的话，建议用专业清洗阴部用品，这样才不会对阴部有害。
不要捶背按摩
在月经期间，有的女性可能会出现腰酸背痛的感觉，这个时候会用力去敲打按摩。这个也是不对的，因为这个时候的腰酸背痛是比较正常，是盆腔充血引起的，那么如果用力敲打的话，可能会让这样的情况更加严重。
如果经期出现腰酸背痛也不要捶背按摩，建议多休息，多吃营养食物。
不要喝酒
经期喝酒是禁忌。这对身体很容易造成影响，主要是因为喝酒会使身体激素水平提高，从而会很容易醉，就会给肝脏引起不适，还很有可能会让月经量加大。
建议在经期的时候不要喝酒，也不要和冷饮，多喝开水，多泡脚。
不要拔牙
在经期前拔牙会容易造成大出血，而且还可能会引起感染。因为在经期时体内血小板数量就少，那么这个时候再有出血的情况的话，很难止血。还有拔牙会有疼痛，不仅会影响食欲还会心情忧郁，这在经期都是有影响健康的。建议要拔牙的女性朋友，不要在经期去拔牙。
不要提重物
在经期提重物会加重月经量，还可能会导致腹部下垂的可能。所以女性朋友们一定要注意了，在经期不要随意提太重的物品。建议经期不要去人多的地方，或是逛街购物，这样也会加重月经量的哦。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于女性在经期要注意什么的等相关信息。其实经期要注意的事情有很多，而且都不能被忽视，建议经期多休息，适当的运动，保持心情愉悦，这对健康有好处哦。
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