夏天虽然吃水果能给我们补充很多的水分，但是有些水果吃了容易上火，建议大家少吃。下面我们就一起去了解一下吃了容易上火的水果。
榴莲
榴莲被誉为水果之王，有很丰富的营养价值，虽然榴莲散发出来的气味很难让人接受，但是仍然有很多人喜欢吃榴莲。不过三八女性网的小编在这里提醒大家，榴莲一次性不要吃两瓣以上，否则很容易引起上火，建议大家可以边吃榴莲边喝水，能防止上火的症状发生。
荔枝
荔枝在夏天是一种很受欢迎的水果，相信很多家里都会准备荔枝，味道鲜甜，还能补充很多的水分，也有很高的营养价值，不过荔枝也是不能多吃的，荔枝属于温性食物，如果吃多了的话容易引起牙龈肿痛的上火症状，让人很难受，建议大家不要多吃，一次吃几颗就可以了。
龙眼
龙眼其实就是我们常说的新鲜桂圆，也是属于温性食物的一种，有安神益智和益气养血的作用，是一种很进补的水果。但是龙眼吃多了的话容易引起上火，因此不建议大家大量食用。
菠萝
菠萝也是夏天很常见的水果，很多人都喜欢吃，适当的吃一点菠萝能增加肠胃蠕动，消除炎症。但是菠萝属于热性水果，吃多了会导致上火，所以每次吃菠萝不能吃太多，过量食用的话还会影响肠胃。
红桔
红桔含有丰富的胡萝卜素，能在肝脏中转变为维生素A，但是大量食用红桔的话就会导致胡萝卜素堆积在肝脏中不能及时转化，会随着血液流到全身各处，从而引起牙周炎、咽喉炎等常见的上火症状，因此是不宜多吃的。
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