上火是什么 现代医学对上火有定义吗

2018-08-10 18:00    唐芩汶

上火其实是中国独有的词汇,在现代医学中并没有用关于它的定义。上火是什么和上火的种类有哪些你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

上火是什么

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医学上不存在“上火”,“上火”是个民间用词,上火包括了各种不同的症状,不能用单一的方法去医治。需要问清症状,找到原因,对症解决。

如吃瓜子上火,是因为瓜子很干,又有盐分,容易划伤口腔黏膜,导致疼痛或发炎。别一次吃很多就行了,划伤口腔了就赶紧漱口别吃了。吃羊肉上火,是因为羊肉蛋白质含量偏高,吃涮羊肉时又往往一次吃很多,由于蛋白质的食物热效应高,就会觉得身体发热。解决方法也是别一次吃很多,吃涮羊肉火锅时多吃点蔬菜挡饱。吃橘子或其它高糖水果上火,是因为糖分残留在口腔里,导致细菌滋生,牙龈红肿发炎。吃了后刷牙漱口或者多喝水就行。

上火的种类有哪些

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心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

上火吃什么好

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1、黄瓜汁

把新鲜的黄瓜用糖腌制一下,或者直接放入榨汁机中,加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候,如果觉得有点苦涩,可以适量加一点儿蜂蜜,也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能,二者合用能润口唇,缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。

2、萝卜可两吃

专家推崇萝卜,爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。卫青萝卜通便、暖胃,刺激肠蠕动,吃疙瘩汤的时候,加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃,能切片当水果,也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜,顺气、润肺、通便。

3、银耳白扁豆粥

此外,白扁豆和银耳也有补益效果,可以放进粥里,煮得糯糯的,这样的效果好。银耳还有个外用的小药方,就是煮的糯糯的程度,抹在脚后跟,可防干裂。

4、冬瓜配紫菜

冬瓜和紫菜都是能够帮助我们祛火的食物,因此我们不妨多吃一些哦。

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