怎么样使脸变胖 吃什么可以胖脸

2018-03-14 10:24    崔恩铭

有的时候,胖脸的女孩会更加可爱,这也是一部分女孩子所追求的目标,但是由于很多人没有了解到足够的方法,导致脸没有胖起来反而身材变得肥胖起来了,那么如何做到胖脸呢?今天就跟着小编一起来了解一下吧?

    很多人想让自己的脸瘦一点,但是却也有很多人想让自己的脸胖一点,实际上胖脸要比瘦脸简单很多,但是胖脸不是单纯的暴饮暴食然后让身材暴涨从而胖脸,而是有方法的只是多添脸部的肉,那么这该如何做到呢?就让我们一起来看看吧?

怎么样使脸变胖

  做脸部运动。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。需要注意的是,这种方法不要过度使用,不然的话,容易影响你的脸型。使用过度的话,会让嚼肌变得肥大,从而影响美观。

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吃什么可以胖脸

  1、果汁

  这里讨论的果汁并不是鲜榨的鲜榨的新鲜果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高,它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯,你的小脸说不定肿胀几毫米。

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  2、糖浆

  糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的,绝对不要加糖浆,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。

  3、办公室零食

  女性免不了放一些零食在办公室,其实有些零食对减肥的破坏也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化饼等。但一些蛋糕类、糖果类等零食热量却非常高,还是少吃为妙。

胖脸的好处有哪些

  1、穿衣服很可爱

  胖女孩服装搭配的必备道具:有可爱的饰品,如浪漫满屋里那迷死好多的耳环、发带,此外有可爱的 手表、糖果类的粉嫩的颜色,可爱清纯的路线--这应该是婴儿胖比较容易处理的路线了。

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  2、胖点皮肤才有光泽

  想成为一个肥嘟嘟的可爱的胖子,不是一件容易的事情。 就像享受胖人生活的人自己总结的那样,有了这身幸福的肉,显得喜庆,富态,膀阔腰圆,四平八稳,吃也吃得香,睡也睡得美。是个开心的人,健康的人,舒舒服服的人。

  3、亲切感--女人喜欢

  在人际交往中,“亲切”具有很好的人际吸引力。让人感到亲切,会缩短你与别人之间的心理距离。如果你是一个让人感到亲切的人,交谈时,别人情感的大门会主动向你敞开。

  4、娃娃脸显年轻

  在厚重化妆品和高压生活下,众多女星美貌都在“水土流失”,但总有一小撮人,顽强的抵抗岁月侵袭,保持着少女般的容颜。

胖脸需要注意什么

  1、保持饮食均衡营养

    暴饮暴食会造成脾胃负担过重,时间长了会导致脾胃功能下降,使身体不能保持正常的新陈代谢,加速面部肌肤老化,导致脸颊消瘦甚至凹陷,而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。

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  2、保持充足的睡眠

    50%以上的面部凹陷都是由于熬夜造成的,熬夜对身体和皮肤的伤害都非常大。一定要注意晚上按时休息,同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。

  3、保持良好的表情习惯和心情

    偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛,而精神压力过度则会造成脸颊消瘦,和失眠,所以每天保持一个好心情也是非常重要的。

总结:胖脸时需要注意的问题有很多,但是却要节制,否则很容易导致一些身体肥胖问题的产生,毕竟很多姑娘只是希望自己的脸胖而不是身材胖。那么在阅读完小编的这篇文章之后,你知道该如何胖脸了吗?

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