肥胖会传染吗?这是很多爱美女性的疑问，因为天生就对自己的身材很在乎，所以任何会胖的因素都会被她们给注意到，不管是吃肉会增加体重，还是运动减肥，这些她们都会了如指掌。那么跟着小编去看一看，所谓近朱者赤近墨者黑，肥胖到底会不会传染呢?如何预防肥胖?
1.肥胖会传染吗
1.研究表明，一个胖子传染俩
其实肥胖就像病毒一样，会在人与人之间进行传染，最近美国科学家做过一个调查，结果显示：如果你的朋友有肥胖症，你肥胖的几率可能高达45%;如果你朋友的朋友肥胖，你肥胖的几率可能高达25%，随着你朋友中的肥胖比例增加，你肥胖的可能性也会增加。
2.哪些人更容易传染，近胖者更胖
他们对研究进行深入，分组分析结果发现：对于肥胖传染程度，同性亲密朋友>朋友>兄弟姐妹或者配偶。看来朋友甚至比亲人更具肥胖传染力。
2.肥胖为什么会被传染
1、不健康的饮食，引出你的脂肪
胖的小伙伴们一般都会更喜欢吃火锅、烧烤、甜品之类的高热食品。
例如你身边的某个朋友爱吃炸鸡汉堡，然后每次跟你吃饭都带你去M记、K记之类的，久而久之，你也会多多少少地爱上这类食物。又或者在家吃饭，胖的小伙伴他们爱大鱼大肉，那也就要照顾他们的口味了嘛，久而久之，全家人都养这种习惯了。
2、不爱运动，增加你的懒肉
肥胖很重要的一个原因就是吃得多，动得少嘛。
例如平日里你想去运动运动，而他们并不喜欢。转而让你留下来陪他去农药开黑。渐渐地，你的锻炼也少了，你身上的肉肉能不多起来?
3.如何预防肥胖被传染
首先要营养均衡，按时饮食，少吃零食、晚餐清淡。多吃有机蔬菜、菌类、豆制品、水果和粗粮，肉类的话可以多吃禽类，少吃猪肉;然后要适当运动，比如跑跑步，打打球，进行一些体育锻炼，一定要动起来;最后还要远离不良的生活习惯。比如：吃饭速度过快、不按时睡眠、不吃早餐等。
绿波清脂瘦身达人(vlyun520)温馨提示：以上注意事项一定要有意识的保持，只要自己坚持健康的生活方式，不仅不会变胖，还有可能让肥胖的朋友减肥成功。
当然减肥需要一定的耐心和自律，如果你比较胖，可以结交一些喜欢运动的朋友，他们如果努力减肥，你就很容易减下来;如果我们自身就不胖，保持好身材和好的习惯，也会影响到我们身边比较胖的的朋友减下来。
4.肥胖有什么坏处
一、是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%，肥胖者死亡率为127.9%。
二、影响劳动力，易遭受外伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多
耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病和心绞痛以及中风和猝死。
四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢和内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
五、对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
六、易引起肝胆病变
由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80%是肥胖者。在外科手术时，约由30%左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。
小编点评：肥胖的朋友也很好啊，那是多么可爱的，只要抑制自己少吃油腻食物就可以了，并保持多运动。其实肥胖在我们现实的生活中很常见，有的人就任其自然，有的人就很在乎，然后就不顾一切的减肥减肥，然后又累垮了身体，这样不就显得有些得不偿失了嘛，所以，健康有效的减肥并且从预防减肥做起，才是真正有效的减肥方式。
推荐阅读：
揭秘｜原来肥胖也会传染？
胖会传染！朋友之间不只吃喝，还能一起减肥！
吃核桃会导致肥胖吗
