湿气很重的话会影响人的生活和工作，虽然不至于致命，但是还是会带来很多的影响，接下来的文章会详细的介绍体内湿气重的表现，一起来看看有哪些吧。
1.脑袋昏沉
明明没有感冒，但是总觉得身体很沉重，脑袋也是昏昏沉沉，感觉很累的样子，四肢也没有力气，还有就是经常想睡觉，但是也不知道是什么原因，一天活动吃饭都是没有问题的，就是过的不舒服也不舒坦，这就是湿气入体的一种表现。
2.舌苔厚
早上刷完牙之后可以看看自己的舌苔，正常健康的人的舌苔是暗粉色的，如果你的舌苔泛黄并且很胖大的话，可能就是湿气很重，还有早上起来胃口不好，刷牙有干呕的现象，这也是湿气重的表现。
3.很容易疲劳
体内湿气很重的时候，身体非常容易感到疲劳，稍微的活动一下或者是工作一下，就觉得用尽了全身的力气，已经不会在想动或者是想干活了，每天晚上也睡的很早，但是起来之后总觉的没有睡饱，这可能是湿气入了脾胃，一定要想想办法祛湿。
4.消化不良
湿气很重的人一般都伴有消化不良的症状，每天吃饭的时候也没有什么食欲，很容易吃饱也容易饿，但是也吃不下太多的东西，或者是稍微吃一点就觉得很撑，肚子总是鼓鼓的，非常的不舒服，消化系统比正常人要慢很多。
5.虚胖
看起来非常的壮实，但是很容易感冒，体重在短时间内增长很多，胖的很明显，特别是早上起床之后会发现四肢和面部都有一些浮肿，全身的肉也不够紧实，这就是虚胖，很多的虚胖都是由体内湿气重导致的，如果你有这种情况的话，可能是因为虚胖导致的。
总结：关于体内湿气重的表现应该有所了解吧，如果你中了上述文章说的情况，一定要尽早的祛湿排毒，不要让湿气长时间的留在体内，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的健康知识可关注三八女性网。
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