1.秋天吃橙子会胖吗
秋天吃橙子是不会胖的，而且还有减肥的效果，虽说橙子可以减肥，但不建议肆意多吃的。适量吃橙子不会胖，还能减肥呢。但是，随意多吃，特别是临睡前多吃橙子更容易发胖。橙子本就糖分高，糖类与脂肪之间的转化是双向的，加上这个时候，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
2.秋天吃橙子会上火吗
橙子性凉，有很好的解暑生津止渴的效果，所以吃橙子是不会上火的，有些人感觉橙子很甜，吃了会上火，这是不会的，橙子的甜多为柠檬酸和果糖，这种甜与我们生活中吃的白糖等是不一样的，不会使人上火。不但不会上火，它还有很好的清火润肺的功效，对治疗感冒咳嗽、肝炎伤热等都有一定的功效。同时它对于饮食过于油腻也有很好的促进消化的作用。
3.秋天橙子怎么吃可以减肥
橙子健康减肥汤
原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。
做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。
此汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。
亲身体验：我把这个配方曾经介绍给一个公司的女孩，据说，有五个MM一起用。两个月的时间，有三个瘦了15斤，一个12斤，一个8斤。看来此方的减肥效果还比较不错哦!
注意事项：橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
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