1.红豆薏米粥能祛湿吗
红豆薏米粥祛湿方面有一定效果。 薏米入脾、肺、肾经，能利水、健脾，适用于风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿等症状。红豆有利水消肿的功效，对于脚气、泻痢、痈肿等疾病有较好疗效。
2.红豆薏米粥样做祛湿效果更好
祛湿光用赤小豆薏米，还是欠了点火候，如果再加点芡实就完美了。
湿气重与脾虚是互为因果的，脾喜欢干燥不喜欢湿润，体内湿气过多会伤脾，而脾又是负责运化水气的，脾不好的人体内的水气排不出，留在体内会导致湿气重，为什么有些人用赤小豆薏米煲汤喝还是没用或者说停了又犯呢，就是因为只祛湿没有健脾。
芡实具有补脾止泻、除湿止带的功效，所以加点芡实是对的。另外，还要注意一点，薏米本身是凉性的，凉伤脾，煮粥煲汤前要先把薏米炒一炒，去了凉性，才好。
3.红豆薏米粥食用上有什么禁忌
1、汗水少、便秘的人群少用，易加重病情。
2、薏米中含有的糖类黏性高，食用过多易出现消化不良。因此消化系统不好的或者是消化能力弱的人最好少吃。
3、薏米性凉，服用之后会令身体出现冷虚的情况。因此体质虚寒者最好不要长期服用，月经期间女性也最好少吃。
4、用红豆薏米去湿时，千万不要加大米，会影响其去湿功效，因为大米是属于湿性，会使粥寒性更重，加重湿气。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家总结的红豆薏米粥能否祛湿的相关资料，看完相信你一定有所收获吧!小编提醒，很多人总是理所当然的认为祛湿就熬红豆薏米粥喝，但是薏米作为一味中药，食用上还是有不少禁忌的，所以大家一定要多多了解哦!
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