平板支撑瘦身部位
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平板支撑是一项只要撑在地上的运动，虽然不需要其他的动作，但是短短的几秒钟就能够让你感受到累，那么你知道平板支撑可以瘦哪里吗？平板支撑多久才合格呢？和三八女性网的小编一起去看看相关内容吧。
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