女生如何能瘦手指

2020-01-15 17:49    刘淼芳

女生有一双纤纤玉手会让无数的男性们心动不已的,也是一个女人的魅力所在,纤细的手指头才会让手看起来精致完美的,但对于那些手指有肉肉的MM来说,就要先减掉肉肉了,下面三八女性网小编就教大家一些瘦手指的小方法吧。

1.按摩拉伸指尖

按摩拉伸指尖

如果说我们的手指的骨节偏大的话是可以用这种方法来让手指变得更好看的,有规律有节奏的拉伸手指尖,从拇指开始有顺序的拉伸并且轻柔的揉搓,这是可以在锻炼中起到瘦手指的作用的,每天坚持15~20分钟按摩和拉伸的动作,不到一个月的时候手指会变得漂亮纤细的。

2.浴盐+醋+蜂蜜按摩

选择浴盐加入一勺蜂蜜,再融入少量的醋,这三者一起混合着是可以搅拌成粘稠的糊状的,接着就涂抹到手指上按摩3~5分钟,再用热水将液体冲洗掉,最后用冷水来洗干净的,这个方式只要长期的坚持下去就可以让你恢复以往的纤细的手指的。

3.做手指分离运动

将手掌打开并且把五个手指并拢,从大拇指开始一根一根的把手指用力的分开,到达小拇指的位置之后就又按照相反的方向继续进行一次的,一般是进行了3次之后你会明显的感觉到手指酸痛的,这对于拉伸手指的肌肤是有大大的帮助的。

4.用橄榄油按摩

用橄榄油按摩

往双手涂抹上橄榄油,然后就可以按摩每一根手指了,在手指肉肉比较多的区域可以适当的进行揉捏,这样是会妥妥的消耗掉脂肪的,橄榄油具有着润肤的功效,使用它来按摩手指不仅是可以让手部的肌肤变得水润嫩滑,同时也是有瘦手指的作用的,瞬间帮大家完成了两个目的。

5.坚持练习打字

经常的打字既可以锻炼到手指的灵活度,而且也会让手指消耗掉大量的热量的,手指头变得越来越纤细,现在大家的家里面几乎是都有自己的电脑的,练习打字也是方便快捷的,每次练习的时间不能少于半个小时,每分钟打字也不可以低于60个,这样才能达到锻炼的效果的。

6.做握拳运动

大家是可以通过握紧双拳并且再松开的方式来让自己的手指变瘦的,做这种运动是不会有什么难度的,但要注意的是要坚持,每天做3次握拳的运动,一次坚持20~30分钟,在这么运动瘦手指一周后就会有明显的效果的,到了后面可以根据时间来逐渐的增加的。

7.冷热水交替

冷热水交替

先往盆里装上一盆热水,然后就把双手浸泡到热水里面,一边浸泡还要另一边的按摩双手的手指5~10分钟的,接着就将双手放在冷水之中,让扩张的毛孔得到收缩,这样冷热交替着浸泡手指是可以快速的让手指瘦下来的极佳的方法。

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