瘦脸面膜
首先我们将一个新鲜的鸡蛋和一勺蜂蜜一盒牛奶进行混合搅拌。，最终加一点薄荷精油和柠檬汁，然后进行第二次搅拌均匀，将脸洗干净后，把搅拌均匀的面膜涂在脸上想要瘦的地方，蛋清和柠檬它可以紧致皮肤，牛奶蜂蜜肯定可以使皮肤润滑美白。并且可以有效的消除双下巴。这个方法有一个非常好的瘦脸效果。
睡前按摩
之前可以用右手轻轻的对自己的脸部进行一个按摩。尤其是淋巴部位和张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，耳骨下方按下去有酸酸感觉的地方，每天在这些部位按摩5分钟，这样的话就会有一个非常好的瘦脸效果。
吐舌头瘦脸
吐舌头也可以获得一个很好的瘦脸效果，因为他这个动作可以让我们的下巴和脖子之间的皮肤保持紧致，防止我们双下巴的生长，而且其实在有了双下巴之后经常做这个动作也会让我们的双下巴获得减轻。
细嚼慢咽
很多女生在吃东西的时候，她的速度特别快，而且有时候比男生还要快，所以一般吃的很快的时候，她都不知道食物本身的味道，而且吃东西吃的特别快也没有办法让食物得到一个更好的吸收，其实吃东西其实特别注重细嚼慢咽，这样不仅可以品尝到食物的美味，而且可以对脸部的肌肉有一个运动的作用，减少脸部赘肉的产生，对于瘦脸也有一个非常好的帮助。
习惯性嚼口香糖
很多女生都不习惯叫口香糖，其实嚼口香糖有很多的好处，不仅可以使我们的口气变得更加清新，而且他对于牙齿的运动能力有一个帮助，经常咬合嘴巴的运动会给脸颊两边的肉肉非常好的瘦身效果，而且它还可以矫正下巴的姿势，对于双下巴的预防有一定的效果。
冷热交替敷脸
很多人可能对这个方法不是特别了解，其实主要是运用热胀冷缩的原理，是通过脸部皮肤毛孔打开，皮肤的水分排出，这样可以促进脸部的血液循环，而且如果长期坚持，时间把握好，就可以有一个非常好的吸收效果，出现一个瘦脸的效果。
1.瘦脸适合吃什么食物
柠檬
两母亲可以有养颜美容和减肥瘦身的双重效果，所以如果想要一张小脸，就可以吃一点点柠檬，它不仅可以增加皮肤的弹性，而且可以让脸上的赘肉在柠檬的碱性物质代谢中逐渐被消耗掉，从而达到一个瘦脸的效果。
菠菜
菠菜作为一种绿色蔬菜，不仅可以为身体提供各种能量和营养物质，促进肠胃蠕动，而且其中丰富的钾元素可以帮助我们消除脸上的水肿，等到脸上的水肿现象消除，我们也就会拥有一个小脸。
