脸大怎么瘦脸 4种有效的瘦脸方法

2018-10-15 16:52    唐芩汶

脸大是很多女生的颜值Bug,会让整体分数被拉低。脸大怎么瘦脸你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1.脸大怎么瘦脸

1、想要瘦,始终离不开运动,运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的很圆,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外,脸也就自然看起来不那么肿了。

2、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

脸大怎么瘦脸 4种有效的瘦脸方法.jpg

3、高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4、美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。

2.瘦脸的小妙招

1、多微笑

微笑是最好的瘦脸表表情,脸颊肌肉与嘴角往上提,可以让脸部的视觉效果往上移,下巴会显得更尖些,自然脸会显得更小。

2、胡萝卜

新鲜胡萝卜榨成汁,加些蜂蜜,既能帮助瘦脸,还可让身体更得更轻盈。

脸大怎么瘦脸 4种有效的瘦脸方法1.jpg

3、正确咀嚼

最好一口食物可以细嚼15,慢慢的咀嚼,并且不用长时间使用一边咀嚼。

4、毛巾热敷

用热毛巾敷脸,可以放松脸部的肌肉,如果能加上一些脸部运动,瘦脸效果则更好。一般敷5分钟左右,每次15分钟。

3.瘦脸按摩怎么做

1、全面瘦脸按摩

从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

脸大怎么瘦脸 4种有效的瘦脸方法2.jpg

2、定位捏肉瘦脸按摩

两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。

3、淋巴按摩

两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

推荐阅读:

脸大适合什么刘海 剪这4种会显瘦

女生脸大怎么瘦脸 女生脸大有哪些小技巧可以瘦脸

大饼脸怎么瘦脸 四种瘦大饼脸的方法

想了解更多美体资讯,请访问: 美体
本文来源:https://www.38xf.com/2018/1015/1060692.html

相关文章

推荐文章