舌头上有齿痕症状出现，是与我们身体内部的疾病有关系的。齿痕舌是因为脾气虚，脾有运化水液输布全身的功能，脾气虚了，水湿内停，湿阻于舌，使舌体胖大，被牙齿挤压后出现齿痕。出现齿痕舌可以通过饮食调理来改善。
1.齿痕舌该如何调理
薏苡仁和芡实粥
齿痕舌其实也是因为体内湿气比较重，那么用薏苡仁和芡实熬粥就能排湿，这二者均有健脾除湿的功效。但因为薏苡仁不溶于水，熬的粥口感不好，也可以将其打成粉，做成米糊吃。或是最简单的方法，用豆浆机直接打成豆浆来喝也是不错的。
多吃补气的食物
女人舌头上一旦出现齿痕多注意了，要及时调理好。建议可以多吃补气血的食物。比如红枣、桂圆、菠菜等等，还有多吃一些白色食物，土豆、香菇、山药、蜂蜜等等。这些能补气血，也能调理好齿痕舌。
注意饮食七分饱
齿痕舌其实和日常生活的饮食也有很大关系，那么如果能把饮食习惯做好，也是能改善齿痕舌的。因为在饮食量过大的情况之下，就很容易造成我们大家的脾胃出现问题，造成肠胃负担，所以每顿饭做到七分饱，少吃多餐效果好。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于齿痕舌该如何调理的相关内容。其实只要平时生活中注意，做好自己脾胃的保护工作，就不可能产生齿痕舌的情况。所以，要想拥有健康的身体，我们大家还是必须要在疾病还未产生之前，就做好相关的预防工作。
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