水果中含有丰富的营养，对于熬夜的人来说，是不可缺少的食材之一，如果你不知道吃什么水果好的话，那就看看小编推荐的这五种水果吧。
1.熬夜吃什么水果好
柠檬
柠檬虽然很酸，但是里面含有丰富的维生素C，能够防止熬夜之后皮肤变得暗沉发黄，而且如果熬夜经常面对电子产品的话，皮肤受到辐射之后会有色素沉着，吃柠檬也能够防止这一现象。
葡萄
经常熬夜的人难免会有感到疲劳的时候，而经常喝咖啡对胃的伤害还是挺大的，不如就试试吃葡萄吧，葡萄味道酸甜，营养价值丰富，还有利于消化，缓解疲劳。
猕猴桃
很多人在熬夜之后，皮肤都会变得很差，而刚好猕猴桃的美容效果很好，在熬夜的时候吃能够让皮肤免受干扰，依旧保持原来的样子，挑选的时候，尽量选择外皮软一点的，吃起来更甜。
木瓜
木瓜不仅能够丰胸，而且还能够排毒，特别适合熬夜之后的身体状态，不止如此，还有美白的功效，避免肌肤因辐射变黄，可谓是功效十分强大的水果之一。
苹果
苹果的功能十分齐全，含有抗氧化成分，能够防止肌肤产生皱纹，还有美容的效果，能够清理肠道内的宿便，以防便秘，一天吃两个都不为过。
总结：如果经常熬夜的话，多吃这五种水果，照样能够远离肌肤问题，同时自己也要做好补救工作，这样双管齐下，功效更好。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网！
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