秋季护肤小常识 保养方法也要应时而定

2018-08-10 18:00    唐芩汶

秋季护肤和夏季是不一样的,因为季节的变化影响了气候。秋季护肤小常识和秋季护肤吃什么你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

秋季护肤小常识

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1、秋天是不是必须选择滋润型乳液呢?

如果你发现自己不知道怎么选择,建议你先从清爽型选起,因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮,或是属于极度缺油,才建议买滋润型的。已经买的清爽型乳液,就留到夏天用好了!

2、极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养,更重要是在肌肤表面行成一层保护膜,不让肌肤水分流失。所以爱美的MM不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。

3、秋天如何去角质?

去角质得当会为肌肤带来不少的好处,不妨一试。但是在秋天,要注意选用柔和的产品,同时加强肌肤角质修护,过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品,能够聚集皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁,阻止肌肤内和角质层水分的蒸发,在秋天的夜里,给肌肤充分的保养。

秋季护肤吃什么

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1、西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素,对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用,另外它还能够帮助保持肌肤的弹性。虽然这些抗病化学物带有辛辣的味道,但对人体健康确是有着好处。因此常吃西兰花有助肌肤健康。

2、秋天是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,而藕段之间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能帮助改善气色。

3、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力,还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

4、鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。维生素C是“永远的美肤圣品”,想要皮肤好,要多吃鲜枣哦!

秋季皮肤容易出现哪些问题

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色沉:秋冬季温度、湿度降低,皮脂分泌量减少,皮肤干燥、粗糙、角质化、脱皮。室内与室外的温差变化会促使皮肤疲劳,新陈代谢功能衰退,皮肤黯淡无光。

皱纹寒冷使皮脂腺的分泌减少,皮肤角质层水分、油分减少,皮肤组织纤维断裂,皮肤失去弹性,松驰产生皱纹。

色斑一个夏天的紫外线照射,皮肤干燥缺少养分。秋冬季的冷风、干燥空气、风沙等,皮肤易出现毛孔阻塞、发红、瘙痒、疼痛,受损严重,再加上内分泌因素,色素细胞活跃,斑就会逐渐产生。

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