1.为什么会口臭
1、口腔不卫生
口腔健康不良口臭很正常,如不爱刷牙和爱吃甜食,很容易长龋、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎和蛀牙、牙周病等,口腔容易滋生细菌,特别是厌氧菌,其分解产生。硫化物,腐臭的气味,口臭。
2、疾病
扁桃体结石患者基本上有口臭,扁桃体发臭,主要成分是炎症分泌物、细菌和食物残渣。
3、饮食
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
2.口臭有哪些危害
1、影响食欲与用餐
口臭会让你的嘴巴有口苦、口干的感觉,非常影响食欲,而且味腺功能也会有所下降,看到好吃的可能享用的欲望不大。
2、破坏好心情
有研究显示,人体下丘脑垂体分泌功能受口气的影响,如果口气清新,人们则会感到开心、愉悦。相反,如果一个人一起床口气就好重,那么他这一天收获好心情的几率较低。
3、加重你的口腔疾病
多数口腔疾病都会伴随着口臭症状出现,而口臭也会加重你的口腔疾病!有研究显示,患有口臭的人得口腔疾病的几率是正常人的50倍以上!
4、增加患肠胃疾病的可能性
有研究显示,口臭的人体内肠道大肠杆菌和幽门螺杆菌的数量均比正常人多,得肠胃疾病的可能性也较高。而且,患有胃癌、胃瘫等疾病的人,他们口臭的程度几乎都达到了深度标准。
5、影响社交
口臭影响最多的,可能就是社交与人际关系了,这个危害看似与健康无关,但由于在现代社会中,社交是一个人必备的生存方式,如果你长期口臭,则可能会导致亲友远离,继而影响身心健康。
3.如何预防口臭
吃富含纤维的食物:高纤维食物有助于预防口臭。 避免食用含有精制碳水化合物的重度加工食品,如饼干,蛋糕,糖果和冰淇淋。
使用漱口水:有些漱口水或口腔漱口剂有效防止口臭。 然而,您不应该使用酒精漱口水,因为酒精使口腔非常干燥,这实际上会使问题变得更糟。
喝绿茶和黑茶:它们含有多酚,有助于消除硫化合物并减少口腔细菌。
避免干燥药物:尽量不要服用抗抑郁药,利尿药,止痛药和抗组胺药,除非是绝对必需的。 这些药物抑制唾液流动,并可引起慢性口干。
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