1.吃过多的刺激性的食物
平时喜欢吃太多的刺激性的食物的女生通常都会存在口臭的问题的，这都是由于饮食上的不良的习惯所导致的，尤其是爱吃辛辣、葱蒜和含酸类的食物的妹子吃多了也就会慢慢的形成了口臭的症状的，所以说好的饮食习惯是相当重要的，有口臭的女生一定要格外的谨慎了。
2.经常吸烟
大家千万不要认为口臭是和吸烟无关的，长期的吸烟者都会有这种症状的，而且时间还是持久性强的呢，牙齿的病变也是长期的吸收所造成的，时时刻刻都刺激着牙龈，最后就变成口臭了，从视觉上都是难看的，少吸烟且远离吸烟的环境，对于口腔和身体都是大有好处的，毕竟身体才是重要的。
3.心理压力大
经常性的精神过度的紧张容易引起身体的交感神经处于兴奋的状态的，通过反射出现消化腺一类的疾病，尤其是唾液腺分泌量减少了，从而导致口感，让口腔里的细菌快速的生长，这时候建议大家要积极的调整情绪，不要给自己增加负面的心理情绪。
4.口腔卫生
口腔的卫生是不能忽视的重要因素，日常中吃饭的时候是会容易把剩菜的残渣都留在牙缝里的，时间一久了就会产生难闻的异味u，因此饭后漱口是要养成的好的习惯， 让口腔的环境处于清新的状态，更是可以防止口内的细菌堆积，否则就不只是口臭这么简单了，还会引发多种的身体疾病出现的。
5.口干
嘴巴很干渴的话也是会让口腔的环境的质量变差的，唾沫变得越来越少了，滋生的细菌是会造成口臭的，大家都说多喝水其实是有好处的，不仅能让肌肤变得水润嫩滑，同时也可以确保口腔内是湿润的状态，又或者是多喝柠檬水，刺激到口腔的唾液分泌，缓解口干的问题，最终也解决了口臭的情况。
6.牙齿病变
患上了有牙周病、牙结石以及蛀牙的疾病的女生是会有口臭的现象产生的，想要做到彻底根治的话还是需要去配合牙医的治疗的，所以说牙齿变坏也是会引发口臭的，要及时的配合治疗，这样才可以改善口臭的症状的。
7.脾胃不和
因为身体的器官出现了问题的情况下，口臭也是会发生在大家的身上的，一般都是与消化道有关的，胃部机能反应不良或者是消化不良都会影响到口腔的，另外胃火过旺也是会导致口臭的，出现了难以忍受的气味，这需要针对性的去对身体进行内部的调理，口臭的问题就会迎刃而解了。
