口臭是怎么引起的 女人如何避免口臭问题

2018-08-08 11:44    唐芩汶

口臭其实算是一种身体亚健康的表现,很多人都会有的一个问题。口臭是怎么引起的和女人改善口臭吃什么你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1.口臭是怎么引起的

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口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。

2.女人改善口臭吃什么

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海带:在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。

酸奶:毎天坚持喝酸奶可以降低我们口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。但是,大家要知道只有天然的酸奶才具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

金橘:对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

柚子:除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3.口臭的食疗方法

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1、咸鱼头豆腐汤,咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂,牙龈肿痛,口臭及便秘等都甚有功效。

材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

2、黄瓜粥,专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料:黄瓜50克,大米100克。

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

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