1.宝宝可以吃粽子吗
宝宝是可以吃粽子的，但并不是所有的宝宝都可以吃，就算吃也必须适量吃。粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。
宝宝的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，当对人体是无害的，宝宝并非完全不能吃粽子。如果宝宝的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上)，那么还是可以尝尝粽子的，让宝宝感受一下粽子这种独特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的时候尝试几口即可。
2.宝宝吃粽子有哪些危险
1.糯米太黏，小心噎住窒息
粽子是用黏黏的糯米做的，粘性非常强，小宝宝不会细嚼慢咽，吞咽反射也没有发育完善，如果小宝宝一口接一口的吃，很容易发生糯米在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处(食道与咽交界处)，都可能会阻塞气道引起窒息。
2.各种馅儿，更容易卡住!
很多粽子里都会放各种各样的馅儿，红枣、蜜枣、绿豆、枸杞等馅儿都非常不适合宝宝吃，一旦不小心吞咽进去核，卡在喉咙里，就会发生生命危险!
3.难消化!容易消化不良、腹泻等
粽子是用糯米做的，糯米含较多淀粉，粘性高、非常难消化，大人吃多了都很可能消化不良，更何况小宝宝的消化道功能很不健全，吃上几口就容易造成胃酸过多、消化不良、腹胀和腹泻。
4.高盐、高糖，根本不适合宝宝吃!
我们在超市和网上买到的粽子，馅料大多是肥五花肉、香菇、花生、蛋黄、各种甜品，用糯米包裹馅料，非常高糖、高油、高盐，缺乏膳食纤维，根本就不适合宝宝吃!
3.宝宝吃粽子要注意哪些事情
1、粽子要热着吃
粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显，这些都不利于消化。
2、食用粽子要适量
粽子算主食，但不能拿粽子当唯一食物，特别是对于孩子，一定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，吃一点意思意思即可。
3、吃粽子时要搭配水果蔬菜
吃粽子的同时，可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠胃蠕动的食物，避免因吃粽子引起的肠胃消化不良。
4、搭配口味要清淡
建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。在包粽子上，将粽子的用料做一下调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质。吃粽子时的配菜最好清淡一点，避免过于油腻，增加肠胃负担。
5、选购粽子提防返青粽叶
在选购粽子时，还注意提防“返青粽叶”：看颜色：颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶，因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄;闻味道：原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香，而返青粽叶不但香味不浓，反而有淡淡的硫磺味。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道宝宝吃粽子到底要注意哪些事项吧，其实对于宝宝来说吃粽子还是必须重视的事情，因为宝宝消化系统没有那么发达，作为粽子这种难以消化的食物，还是少吃为好。
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