吃不完的粽子怎么办 粽子吃多了会怎么样

2018-05-14 19:02    赵泰格

端午节的时候家家户户都会准备很多的粽子,所以粽子吃不完就会剩下很多。不过粽子吃不完也不要浪费了,不想再吃粽子的话其实这些粽子还可以有其它的做法。那么吃不完的粽子怎么办?下面就跟着小编一起去了解一下相关事宜吧。

  一般端午节大家都会准备很多的粽子,所以粽子也都会留下很多。不过粽子剩下的也不要浪费了,毕竟现在讲究的是节约。那么吃不完的粽子要怎么办呢?其实这些粽子也可以有很多其它的做法,下面就由三八女性网带大家去了解一下具体内容吧。

1.吃不完的粽子怎么办

  1、煮粥

  这是最简单、最省事的一种做法,像蜜枣粽、红豆沙粽等甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。砂锅中烧沸水,放入绿豆或者红豆,煮15分钟,加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子,记得用勺子把粽子碾碎,一起煮10分钟,再加入一头剥散洗净的百合绿(红)豆粥在短短地时间内就出炉了!

  2、煎片

  将粽子煮熟后,剥去苇叶,切成小片,在不粘锅里放一点菜油,油热了之后把粽子切片放进去,两面煎至金黄,就可以食用,如果趁热撒上炒熟的芝麻就更美味了。

  3、摊饼

  把糯米粉和面粉按照1:1的比例混合,调入蛋液成蛋皮,可厚可薄,把肉粽子片码在蛋皮上加热,然后取出,将蛋皮两面翻折对裹,将馅儿夹在中间,卷成大卷,最后切成小片,就做成了粽子蛋饼啦。注:这个方法最适合处理咸味的粽子。

  4、做菜

  锅里倒入油,把粽子切成块,加入香辣豆豉酱、葱花炒香。放入烧好的猪蹄,淋上少许老油炒匀,再放入切好的粽子。然后倒入适量的水焖煮一会即可。另外咸味的“迷你粽”还可以和排骨一起烧,将牛排斩成小块红烧,烧到快熟的时候,放入煮好的“迷你粽”,加入洋葱块、青红椒块一起翻炒。

  5、粽子烧卖

  将粽子切小块包入云吞皮中,也可根据个人口味加入一些食材,放入锅中蒸煮,美味的粽子烧麦就完成了。

  6、粽子沙拉

  将虾和粽子煮熟,虾剥出虾仁,粽子切丁;将黄瓜切丁、芒果去皮取果肉切丁、圣女果对半切开、乳酪片切丝;所有材料放一起,加入酸奶、盐,拌匀即可。

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2.粽子吃多了会怎么样

  粽子是一种用糯米制成的高热量食物,因为它主要是由糯米制成,所以粘性大,老人和儿童如果吃太多,那么很容易引起消化不良。

  如果有胃病的朋友也不要多吃,最好不吃。因为你的肠胃本来就不好,再加上糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

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3.粽子吃多了怎么消化

  喝酸奶

  酸奶含有乳酸菌,进入肠道后能刺激胃液分泌,加速肠胃蠕动,以达到促消化的目的。不过如果是吃太多,肚子撑的痛时不要喝酸奶,以免感觉肚子更撑。最好是吃完粽子1小时后再喝。

  揉按腹部

  揉肚子主要是为了手动的加速肠胃蠕动,增进新陈代谢。不过肚子胀的厉害时,要特别注意力度,可以躺靠在椅子上,轻轻在肚皮打圈,用力按可能会引起腹痛。

  散步

  端午节吃多了粽子不消化,要多运动一下,为避免腹痛,不要进行剧烈的运动在室外散散步就可以了,速度3-4公里/小时即可。

  吃健胃消食片

  健胃消食片可以帮助理气和胃,吃粽子吃多了不消化,可以吃几片,一般2-3小时后,腹胀的感觉就会消失。

  按压穴位

  按压大陵穴可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

  劳宫穴在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,改善腹胀不消化。

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4.怎么健康吃粽子

  搭配热茶

  一杯清香的热茶能解暑、消食,同时会解除粽子的油腻。热茶的种类不限,但一定要是热茶,因为冷的东西会让糯米变得更加的不易消化,最后产生腹胀的感觉。

  搭配山楂、陈皮

  山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散瘀、去闷的地方,因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用。同时,山楂还有绝佳的消脂效果。

  搭配白萝卜

  萝卜健胃、消食又通气,是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说,吃粽子的时候,搭配上凉爽的白萝卜,可以起到通气、去积食的作用。另外,大家还可以尝试一些和萝卜有相同效果的蔬菜,例如:芹菜、菠菜、洋葱等等,这些蔬菜都能够帮助我们很好的消化掉黏腻的粽子。

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  总结:粽子要是吃不完千万不要浪费了,可以学着文章中介绍的这些做法尝试一下。以上就是三八女性网给大家带来的吃不完的粽子怎么办,粽子吃多了会怎么样的相关内容。文章中还介绍了吃粽子的健康吃法。想要了解更多相关资讯那就关注我们三八女性网吧。

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