1.女性更年期出汗多吃什么药好
对于更年期潮热，是比较常见的疾病。不是很严重，不用担心。可以使用更年安胶囊，它可以滋阴潜阳，除烦安神。用于更年期潮热汗出，眩晕耳鸣，烦躁失眠。口服，一次3粒，一日3次。患者也可以在医生的指导下服用古汉养生精片，其“通过滋肾而聚精、益精而养气、补气而存神”，从而养足人体精气神，具有补气、滋肾、益精三重作用功效，能有效提高身体免疫力，强健体魄，缓解体虚状态。
如果持续这种症状，建议去医院进行进一步检查。
2.女性更年期出汗多吃什么好
缓解更年期的症状，除了药物治疗外，在日常生活中还可以采取饮食疗法：
更年期女性应该选择易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。
保证优质蛋白质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。
此外，更年期还应该多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。每周吃2-3次鱼虾，坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次。
更年期要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力。
3.女性更年期出汗多饮食要注意什么
1、避免食用高脂肪和高热量的食物
由于更年期的女性代谢变得非常的缓慢，所以女性食用高脂肪高热量的食物非常容易导致肥胖，这是因为女性的内分泌系统容易受到这些食物的冲击，导致内分泌紊乱，从而使过多的糖分和脂肪堆积在人体的血液当中，造成肥胖的疾病。这种肥胖属虚胖，非常容易导致出汗情况的发生。
2、多吃蔬菜、水果和粗粮
蔬果中含有丰富的维生素，能够激活人体中的免疫细胞，从而提高人体的免疫力，而且维生素还能够保护人体中的胶原蛋白免受氧化，从而达到延缓衰老的效果。粗粮中含有丰富的膳食纤维，更年期的女性在食用粗粮之后能够产生饱腹感，而且膳食纤维还可以促进女性进行新陈代谢，防止脂肪和糖类在女性体内过分堆积。对于调理女性出汗有着非常良好的效果。
3、多吃高蛋白的食物
蛋白质是我们人体免疫系统产生抗体的重要原材料，鱼肉中就含有丰富的蛋白质，而且鱼肉中也含有人们日常生活中所缺少的不饱和脂肪酸，能够均衡女性的饮食，能够有效缓解女性出汗的症状。
4.女性更年期食疗推荐
1、七宝粥：强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
2、虾米粥：补脾益肾。适应经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。
3、地黄枣仁粥：补阴清热。适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
以上就是三八女性网为大家介绍的有关于女性更年期出汗多吃药，以及饮食吃什么好等等相关的知识，希望对大家有所帮助。不同的人更年期有不同的症状，也要采取有针对性的措施，这样效果更加好。
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