1.更年期女性为什么会出现心悸
年期妇女因血中雌激素浓度降低,垂体促 腺激素水平升高,植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态,便可发生轻重不等的症状,其中就包括心血管方面的心悸。特别容易有心率的变动,症状亦较明显,但常伴有其它植物神经功能紊乱现象,如头痛、失眠、心烦等。
这是由于更年期女性的生理特点决定的,更年期女性因血液中雌激素浓度降低,垂体促性腺激素水平升高,自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态,便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升,心前区或不固定位置的刺痛等,有时甚至呼吸不畅,大口喘气,心电图也可出现变化,多数人能自行恢复,但有的患者会感到心慌,恶心,胃部难受,由此而导致焦虑,恐慌,情绪不佳等精神症状,而精神的恐慌,焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状,严重时类似于心胶痛发作。
2.更年期心悸怎么办
1、补充雌激素:更年期出现心悸这种情况,要从根源着手来缓解,之所以会出现更年期症状,主要是因为体内的雌激素减少导致的,建议及时补充雌激素,除了药物补充雌激素以外,还可以通过饮食来补充雌激素,比如吃一些大豆及时豆制品、蜂蜜、蜂王浆、花蜜等,都能在一定程度上补充雌激素。
2、舒缓情绪:心悸多半出现在暴怒之后,很多女性朋友进入更年期之后,就容易烦躁发怒,经常因为一点小事与他人争吵,或者经常感到焦虑不安、紧张、抑郁等,这些不良情绪需要及时的舒缓,这样才能缓解甚至消除心悸的症状。
3.更年期心悸吃什么
1、桂圆:可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。
2、荸荠:每日可用荸荠60~120克,配海蜇50~100克,煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。
3、柏子仁:可用柏子仁10~15克,稍捣烂,同粳米汤煮粥,待粥将成时,加少少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有养心安神之效。
4、西洋参:单以西洋参片3~5克,泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
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