1.女性更年期有哪些危害
血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状
月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
精神、神经症状：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。
性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
2.女性更年期注意事项
尝试吃鱼，虾和豆类。蛋白质负责人体组织的构建和修复以及免疫功能的维持。但要知道，陆地动物肉通常伴随着大量的饱和脂肪，使你体重增加。因此，建议减少陆生动物肉类食品，这可能主要是由于低脂乳制品，豆类和鱼虾，这是更年期妇女需要关注的地方。
更年期妇女易发生肥胖，因为更年期内的内分泌变化使得喂养中心失调。随着年龄的增加，活动量下降，人体热能消耗量减少，导致肥胖导致的过量热量，可导致糖代谢紊乱，诱发肥胖。肥胖可导致糖代谢异常，促进动脉粥样硬化的形成和发展，增加心血管疾病的发病率。因此绝经期妇女必须控制饮食，特别是控制高脂肪的摄入量。
3.女性更年期提前是为什么
1.初潮年龄
现代女性的初潮年龄提前导致更年期提前。
2.生育减少
现代女性生育减少，致使卵巢长期排卵，加快了卵巢的衰退进程。
3.生活状态
生活上的快节奏以及来自各方面的巨大压力，给女性身心健康带来极大的影响，导致卵巢功能提早衰退，从而引发更年期的提前到来。
4.医学原因
子宫切除术、激素避孕药、多次流产都会导致更年期提前。
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