帮妈卖豆腐成网红是怎么回事 吃豆腐能减肥吗

2018-03-08 10:15    杨浩

​帮妈买豆腐成网红是怎么回事?这个问题变成了很多网友都在问的,皆是说这个女孩是豆腐西施,那么为什么这个可爱的女孩子去帮她妈妈买豆腐呢?豆腐西施,一般都是漂亮加善良的代言词,所以,这个女孩子一定是孝心爆棚的。

  高二的一个女生帮妈妈,卖豆腐成网红这事是真的吗?很多网友都在搜,是因为她妈妈叫她去卖豆腐吗。我觉得是不可能的,孩子都是父母的掌中宝,爱惜都来不及,怎么舍得让她出去,那么是因为什么呢?豆腐又有什么功效呢?跟着小编去看看吧!

1.帮妈卖豆腐成网红是怎么回事

  “豆腐西施”一直以来都是用来形容女性的漂亮,然而对于很多人而言,真正的“豆腐西施”却是少之又少,而近日在东南亚的社交网络上疯传一张越南漂亮女孩的照片,这名女孩因为帮忙妈妈的豆腐摊而被偷拍,绝美又气质的模样吸引许多网友讨论,甚至有网友发问,“难道吃豆腐皮肤会变好?”

  据外媒报道,这名女孩名叫陈青草,现在仅是高二的学生,而照片是一名民众到豆腐摊买豆腐时,意外看到她来帮妈妈的忙,于是顺手拍下,没想到就此疯传。不少网友封她为“豆腐西施”,直赞她的外表非常清纯动人,加上气质好,还有许多网友直呼要来应征她的男朋友。

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2.吃豆腐能减肥吗

  吃对豆腐也能让你轻松减肥

  1、豆腐不但能降低胆固醇与甘油三酯,还能活化肌肉及内脏的细胞,让血液畅通,可以改善血气。

  2、半块的豆腐,也就是150g,含108卡路里,含有一定量的植物性脂肪,所以小小的一块饱腹感却满满的!另外,血糖指数比米饭低,所以能有效抑制由于饭后而引起的血糖值的上升。

  3、大豆低聚糖能改善肠道环境,充分地补充水分,解决了便秘问题,体内的毒素和积聚物自然就能顺利排出。

  4、豆腐含有大量的植物性蛋白质,与肉类和鱼类相比,脂肪含量却很低,能补充肌肉运动所消耗的蛋白质。

吃豆腐能减肥吗.png

3.豆腐的优点有哪些

  1.低卡路里。

  2.大豆卵磷脂,增强饱腹感,降低脂肪。

  3.优质的“大豆蛋白”能制造肌肉,促进身体代谢。

  4.大豆寡糖可预防便秘。

  5.大豆异黄酮:天然的植物性雌激素使肌肤更加润泽透亮。

  6.B族维生素促进代谢。

  7.大豆配醣体可阻断中性脂肪。

  8.可让脂肪完全燃烧的“铁质”。

  9.容易消化,不会造成肠胃负担。在身体状态不佳时也推荐食用。

豆腐的优点有哪些.png

4.豆腐适宜跟哪些食物一起吃

  NO.1豆腐+鱼

  取长补短豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。

  NO.2豆腐+海带

  避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。

  NO.3豆腐+萝卜

  避免消化不良豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,此弊即可消除。

豆腐适宜跟哪些食物一起吃.png

5.吃豆腐的注意事项有哪些

  1、豆腐不能和菠菜同食,菠菜含有草酸钙,豆腐和菠菜同食,不利于人体对钙的吸收。

  2、豆腐不能和蜂蜜同食,蜂蜜的促进消化,润肠功能很好,和豆腐同食容易导致腹泻。

  3、豆腐不能和茭白同食,容易形成胆结石。豆腐可以和生菜搭配,有利于减肥健美;豆腐可以和金针菇搭配,有利于增强抵抗力;豆腐可以和海带搭配,有助于预防碘缺乏等等。

  4、豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

  5、痛风患者、尿酸结石患者忌吃豆腐。豆腐含嘌呤较多,易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者尿酸结石或痛风发作。

  6、大豆蛋白过敏者忌吃豆腐,以免出现过敏反应。

吃豆腐的注意事项有哪些.png

  小编点评:其实这个女生帮妈卖豆腐是看她妈妈太辛苦,有这样的女儿无疑是幸福的。抛开不谈,其实豆腐作用是特别大的,因为本身是由大豆制成,所以其营养丰富,而且柔软的口感也是很适合老人和小孩,总的来说就是老少皆宜。

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