男子滑雪引发雪崩是怎么回事滑雪有什么技巧

　　滑雪有没有什么避免摔倒的技巧呢，其实是有的，因为摔倒的原因也是用了不正确的滑雪姿势，所以就引起了摔倒。像文中的这名男子。在滑雪的过程中遇到那么紧急的情况也还是冷静的渡过了。所以在遇见危险的时候一定要冷静的面对。

1.男子滑雪引发雪崩是怎么回事

　　一名西班牙男子滑雪引发雪崩。滑雪者加西亚在比利牛斯山脉狭窄地区正欢快滑雪，背后却发生了雪崩，十分惊心动魄。而这一幕恰好被加西亚的同伴拍下来，加西亚在2017年12月19日偶然在Aran Valley滑雪造成了突然雪崩。加西亚朋友的摄像机上纪录下了这生死一刻，他们高喊着加油，直到加西亚躲过了危险，他们开始欢呼起来。

　　加西亚准备拍摄纪录片时，雪崩发生在比利牛斯山脉的中心地带。他没想到的是，当他滑下山时，突然发生了雪崩。28岁的加西亚，在斜坡上跳跃的时候意外地把一块雪弄碎了，引发了雪崩。在导航条件恶劣的情况下，加西亚展示了一些炫酷的单板滑雪技巧。在令人看了惊心胆颤的录像中，随着雪崩速度的加快，他也加快了速度，沿着斜坡飞行。值得庆幸的是，加西亚迅速从雪崩中溜走，随着雪开始消散，躲在一旁，加快步伐。

2.滑雪有什么技巧

　　1、选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。

　　2、雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。

　　3、穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。

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　　4、穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上，如雪地不平应使雪板垂直于滚落线，穿时应先穿下山板。用雪仗作支撑，先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内，对准靴夹后端用力踩下。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。

　　5、在雪地上的站立姿势，切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

　　6、虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

　　7、要双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

　　8、滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。

　　9、除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

3.新手滑雪需要准备什么

　　1、心理准备。有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动，其实，我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛，大可不必因此而放弃滑雪，放心大胆的去尝试，有过一次经验就好了。

　　2、着装准备。一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等，去之前自己最好准备一副厚厚的手套，一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜，夜场不需要。

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　　3、防护常识。滑雪场都有教练，但需要一定的教练费。如果想自学成才的话，尽量了解一些简单的自我防护知识，比如采用什么姿势滑雪;刹不住时要向两边侧摔，不要向前或向后摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。

　　4、选择适合的雪道。初次去滑雪场尽量在初级道练习，不要盲目的去其他雪道，以免出现危险。新手一般不懂如何刹车，如何转变运动方向，摔倒在所难免，但一般不痛，所以别紧张。

　　5、费用准备。如果实在学不会，可以请教练教授，一般都能掌握一些基本的要领，以后多加练习才能去高级道滑雪。

4.滑雪如何避免伤害

　　1.冻伤，因为冬季雪场气温低，如果没有做好保暖措施，雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤，环球网滑雪频道小编建议雪友们：应立即离开气温过低的雪场，到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜，可以用40℃的温水浸泡冻伤部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环，而且浸泡的水温不能过高，特别注意不能马上烤火。

　　2.眼睛伤害，都说眼睛是心灵的窗口，我们用双眼看遍世界，但在雪场环球网滑雪频道小编建议每一位雪友都佩戴专业的滑雪眼镜。因为白色的雪遇到太阳光反射的光线非常刺眼，很容易引起雪盲症状。如果说出现雪盲的症状，雪友们千万不要用手揉眼睛，要用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。

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　　3.皮肤伤害，对于大部分的初级雪友来说，在学习滑雪的过程中很容易受到皮肤伤害，比如擦伤、撞伤等。如果出现擦伤和裂伤，要立即对伤口进行清洗，然后涂上消炎软膏或者紫药水，不用纱布覆盖。对于淤血和血肿，可以用冰敷来止血消炎，之后身体内的某些细胞会自动把这些血瘀清除掉，伤处逐渐由紫红转成黄绿色，3天之后可使用热敷和按摩来减缓疼痛。对于出现情况比较严重的雪友，环球网滑雪频道小编提醒：立即离开雪场，去医院救治，不可逞强。

　　4.骨骼伤害，在运动的过程中，因为姿势或者超出身体负荷的机械幅度，也非常容易发生骨折。对于雪友来说，在从上坡度滑下的时候，如果腿部姿势不对也容易出现骨折问题。这时候建议雪友不要动，找其他雪友帮助固定受伤部位，并尽快就医。

　　5.肌肉伤害，当身体肌肉没有处在一个放松，热身后的状态时，盲目的就开始去滑雪这个动作也容易造成肌肉拉伤。对于这样的情况，雪友们在滑雪前一定要避免发生。在滑雪前可以做5分钟左右的热身和拉伸动作，身体肌肉得到了一个放松，也会让你的滑雪过程更加顺利。