1.黄瓜鸡蛋减肥法有什么危害
黄瓜鸡蛋减肥法是可以快速减肥的，但是对身体多少都会造成损害，一方面，吃太多的黄瓜和鸡蛋，会对身体的钙含量不均衡，而且鸡蛋中的蛋白质分解也会消耗体内的钙，对人体骨骼的生长很不利。
其次，这种快速减肥的方法，容易对肝脏产生伤害，对于女性来说，在很短的时间，体重减少过快也会造成内分泌失调，使得身体虚弱。
2.黄瓜鸡蛋减肥法反弹的应对方法
1、避免额外加餐，很多人肥胖都是因为喜欢在三餐以外加餐，而且这样很容易造成减肥之后的反弹，所以大家在减肥成功后也要避免三餐以外加餐，而三餐应该选择丰富的蔬菜和脂质较少的肉类食物，提升饱腹感的同时又减少脂肪的摄入。
2、要吃早餐，别以为少吃一餐会减肥，其实不吃早餐更容易造成减肥反弹，因为不吃早餐会增加空腹的时间，随之午餐、晚饭的食量就会在不知不觉间增加，肥胖就会加剧了。
3、多喝水每天促排毒，身体摄入多点水分，促进体内的循环，可以有减肥的功效，也能维持减肥成果，激活代谢力，让效率提升，排水就能更顺畅了，能有效解决排毒和水肿问题。
3.网友心得
项小丫：用了9天的时间，就成功啦，最开始是117斤，这9天全部坚持黄瓜鸡蛋，本来还想再往下减，如果能到100最好了，但是心里觉得还好了，105! 不过说句实话，这个方法是挺伤胃的。
小爱：这个好像是因人而异，我8号才开始，9号早上一看从140斤到133斤，觉得瘦得很快所以坚持一定要到120斤。
七七：我试过，的确有用!但是一定要有毅力，坚持住!饿了就吃黄瓜和煮鸡蛋，别的不能吃!我六天瘦了七斤!
燕子：我成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦。
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