身材塑形

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怎样练腰部曲线

腰部是非常容易堆积肥肉的地方，尤其是我们在日常的时候还非常喜欢坐着玩手机，就更加容易变胖，所以今天三八女性网小编就来告诉大家怎样练腰部曲线。

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减肥后如何防止反弹

减肥是非常难的一件事情，在减肥的时候，我们不但会出现平台期还要担忧刚刚瘦下来的自己是否会反弹，所以下面三八女性网小编就来告诉大家减肥后如何防止反弹。

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女人冬季如何保持身材做到这几点就可以

大多数人都知道减肥是一辈子的话题，但其实保持不变的身材更是最重要的。夏天由于天气炎热，出汗多，胃口没有冬天好，所以比较容易减肥，保持身材。但是到冬季的时候也不能放肆啊，也要保持好身材，不然一转眼到夏天...

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