1.顽固性肥胖的原因是什么
1、有很多顽固性肥胖的人是先天性的，而且肥胖也是可以遗传的。如果父母之中有顽固性肥胖的情况，其子女就很可能受到遗传。
2、人们在受到精神刺激的时候，就有可能会使体内的代谢出现紊乱，进而出现肥胖，如果不将代谢恢复正常，就很难将体重降下来。
3、有很多药物的副作用也会引起顽固性肥胖，比如肾上腺皮质激素类的药物。如果长期使用的话，就很可能会出现肥胖。但是很多的疾病都需要服用这类药物来治疗，比如过敏性疾病，类风湿病以及哮喘病等，患者可以与医生勾通，试着使用其他类型的药物。
2.顽固性肥胖减肥怎么做
多纤：每天5份蔬果。没有过度加工的全谷类食品及蔬菜水果都富含膳食纤维，利于增加粪便体积，刺激肠胃蠕动，而且有助于肠道细菌生态的平衡，有利整肠与正常排便。摄取时要记得细嚼慢咽，平常尽量以新鲜水果取代果汁，才能吃到蔬果中完整的膳食纤维。如木瓜、火龙果、带皮的苹果等等都是不错的选择。
多B：每餐一点B群。B群中尤其是B1可以促进肠胃蠕动，而B2、B3、B6等可帮助身体对抗压力带来的肾上腺皮质素的上升，促进新陈代谢与消除滞留身体的水份，推荐配合当下特别流行的瘦立美营养减肥餐，能进一步加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，瘦立美均衡的营养不仅能够达到最快1天减1斤，还能帮助彻底改善易胖体质，确保不反弹。生活中B群多存在于糙米、坚果类、深绿色蔬菜及肉类里，美眉们不妨针对性的来一点。
多水：每小时喝一杯水。水分摄取不足，会降低人体新陈代谢，降低热量的消耗，经常待在冷气房工作的上班族及从事流汗工作的劳工，更应注意补充水分，最好每天喝2000c.c.以上的水。另外养成早上起床喝一杯水的习惯，可以促进肠道蠕动，防止便秘。
多菌：多乳酸菌。乳酸菌是牛奶经由有益菌发酵，分解成较易吸收的小分子，到达肠道可增加肠道中有益菌生长，抑制坏菌，清除肠道中堆积的垃圾，帮助肠道蠕动正常。另外乳酸菌还可以帮助消化，美眉们都知道酸奶中富含丰富的乳酸菌，所以每天即使再忙，也别忘了奖励自己一杯酸奶哟，建议选择老酸奶最佳。
多醋：稀释醋。每餐喝一杯稀释醋，最好是天然的发酵醋，其中有最丰富的矿物质与有机酸，可促进人体细胞中TCA循环，加强细胞能量代谢，进而刺激肠胃蠕动。醋是良好的碱性食物来源，可帮助调整体质，改善便秘的同时有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
3.顽固性肥胖应该注意什么
顽固性肥胖患者一定要遵守早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的定律，特别是早晨一定要吃早餐，不然很容易发胖，晚上也不要吃太多，因为晚上的消化系统功能最弱，很不容易分解食物内的热量，这样也会更容易肥胖。
推荐阅读：
