女人偏头痛怎么办 缓解偏头痛的方法

2018-08-10 15:04    徐玲

偏头痛对女人来说是非常痛苦的,不仅影响工作还可能会影响身体健康,有时痛到睡不着。那么有什么方法可以缓解女人偏头痛呢?和三八女性网的小编一起来看看吧!

偏头痛的症状大多数都出现在女性身上,要比男性多很多。因为有的偏头痛是和月经有关,一旦出现偏头痛就无比难受,今天三八女性网就给大家分享几种可以缓解偏头痛的方法,希望能帮助大家。

缓解偏头痛的方法

偏头痛时用毛巾敷一下

女人在出现偏头痛的时候,可以用热毛巾或是冷毛巾敷一下。这样能让头部的血液循环,从而缓解头痛的症状,大家可以针对自己的身体情况来选冷毛巾或是热毛巾,因为有的人用冷/热毛巾敷没什么用处,可以试着两种都尝试一下。

偏头痛时用毛巾敷一下

偏头痛时按摩头或眼窝缓解

偏头痛一旦发作,就整个人浑身都难受。这个时候可以选择顺着太阳穴的位置,轻轻按摩一下,这样能稍微缓解偏头痛。

如果是脑部后部痛的话,那么就按摩耳朵旁边的部位,来回按,还有也可以按一下眼窝的位置,这个地方有一个穴位也是能缓解偏头痛的。

偏头痛时用梳子梳头发

头痛时可以用梳子梳头发,这样能缓解偏头痛的症状。因为用梳子梳头和头部按摩是差不多的,主要是有利于头部血液循环,只有血液循环头痛就能缓解。需要注意是,在偏头痛时,最好不要扎头。

偏头痛时用梳子梳头发

偏头痛时可以去做针灸缓解

针灸对偏头痛很有效果的治疗。偏头痛主要原因就是头部血液不循环,所以去做针灸就能针对头部穴位疏通,那么这样的症状很快就会消失。

偏头痛睡茶叶枕头

对于有偏头痛的女人,可以选择睡茶叶枕头。因为茶叶枕头对睡眠是有帮助的,而充足的睡眠会减少或缓解偏头痛。

偏头痛睡茶叶枕头

总结:偏头痛的形成也是因为头部血液不循环,或是长期睡眠不足导致的,还有一个就是经期所引起的。三八女性网的小编建议女性朋友们在平时多给头部按摩,保持充足的睡眠还有多吃有营养的食物,以及适当的运动,这些都能预防或对偏头痛有帮助。

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